作者：斯瓦米·拉玛

这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。本书内容从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。 冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。

作者：王宇

我很高兴成为本书的第一位读者。王宇老师多年从事心理咨询工作，对社交恐惧症有如此深刻的研究，并撰写成书，帮助更多有此痛苦的人，对此我深感欣慰，也颇有敬意。我在长达几十年的心理咨询专业生涯中，见过很多患有社交恐惧症的来访者。虽然有的人可以勉强坚持工作和学习，但其痛苦难以忍受，为他们提供有效的帮助是我们心理工作者的责任。社交恐惧症和其他的神经症一样，有一定人格的基础，俗话说“三岁看大，七岁看老”。社交恐惧的形成与早期环境和家庭因素，尤其是父母自身的人格特质及对孩子的教养方式密切相关。我的经历告诉我，正是父母培育出来的诸如胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等人格特质，常常成为父母责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，这自然造就了他们与真实自我的持久矛盾，让他们陷入“自我战争”的深渊，以及与焦虑相伴的苦难生活。

作者：许富宏

纵横家始祖，兵家法宝《鬼谷子》是人类文明 “轴心时代”产生的一部奇书，其思想内容十分丰富，涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科，是一部可以被广泛解读的著作。《鬼谷子》提出了“捭阖”、“反应”、“内揵”、“飞箝”、“忤合”、“揣摩”等游说和谋略的原则和技巧，对纵横家学说的理论构建做出了重要贡献。它提供的智慧与谋略至今仍对现实生活中的方方面面有着指导意义。

作者：李宏夫

心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深渊。 本书提供的七天自我疗愈法是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你： ·认识情绪背后的深层因素； ·真正地置身于当下； ·面对和接纳所有的情绪，不再区分情绪的好与坏； ·破除“执着心”，不再痴迷或排斥任何情绪； ·不再逃避，而是勇敢地承认和面对情绪问题； ·克服处理情绪问题时的痛苦或自我怀疑； ·一点点地清理掉内心的情绪“淤泥”； ·重新感知平静和幸福为何物； ………… 这种方法是专门为受到各种情绪问题困扰的人士打造的，不受时间和地点的限制。作者借助这种方法，作者已经成功地帮助很多人正确认识了情绪，学会了如何接纳和善待自己的情绪，最终摆脱了各种负面情绪的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。

作者：陆林

全书50余章，200余万字。内容涵盖：精神障碍的神经、生化、遗传、心理等基础内容，社会学、人类学与精神病学的关系，精神障碍的流行病学、病因学、症状学、诊断学，评估与测量在精神卫生领域的应用，精神障碍的分类与发展动态，痴呆与神经系统器质性精神障碍，癫痫性精神障碍，中枢神经系统感谢所致精神障碍，躯体疾病所致精神障碍，酒精与药物相关的精神障碍，精神分裂症，情感障碍，神经症，心因性精神障碍，与文化密切相关的精神障碍，心身疾病、性心理障碍，妇女精神卫生，精神发育迟滞，儿童心理功能发育障碍，儿童情绪与行为障碍，儿童器质性精神障碍，儿童精神障碍的防治，自杀和家庭暴力，心理治疗，精神药物治疗，中医治疗，物理治疗和其他治疗，精神障碍的护理，精神障碍的预防，社区精神卫生，司法精神病学等内容。

作者：拿破仑·希尔

本书是继拿破仑．希尔《思考致富》之后的又一经典著作，展示了如何应用积极心态，通过持久的思考和积极的行动达成目标。不管现在的你是否自信、是否健康是否富有，你都能通过积极的心态做成你想要做成的事情。它以直截了当的方式讲述人们应如何找回自信、练就积极的心态，囊括了充满智慧的17条成功法则，辅以大量成功的事例，告诉我们在当今社会环境下，如何以积极的心态改变逆境，如何在竞争中化危为机，脱颖而出，创造属于自己的成功、美好的生活。