6堂心理课,揭示精英与普通人迥然不同的内在武装,78个心理法则有效提高你的内在动力、情绪管理能力和幸福力,帮你修炼强大心智,从容优雅地掌控人生。本书将哈佛心理课的教育理念渗透到职场奋斗、人际交往、生活心态、教育、理财这些日常生活的方方面面,旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这本书,学会与自己内心对话的方法,帮助自己走出心理困境,获得心灵的解放。
选择是量力而行的睿智和远见,有了选择,我们就能审时度势,扬长避短、把握住*时机;放弃是为了顾全大局的果断和胆识,有了放弃。我们会活得坦然轻松,会活得更加充实。合理的选择与放弃会让我们的生命更有意义。很多人的成功或失败,并不决定于他知不知道做事的方法。虽然方法很重要,但真正决定成败的恰恰是他的选择。成功是一种选择,你选择了奋斗和坚持就是选择了成功,选择了成功就意味着放弃了失败,而放弃失败也是一种选择。
什么是搭讪的正确打开方式?会聊更会“撩”。教你怎样跟一个不认识的人建立起关系。如何认识你想认识的人?搭讪一定要张弛有度。搭讪是个技术活,需要勇气、相貌,重要的还是懂得说话的套路。这些撩人的前辈们的回答一定会让人震惊!本书教人们快速与陌生人成为朋友的搭讪秘籍。围绕“搭讪”这一核心主题,从规则到技巧,从理论到实践做了详细梳理,是一本名副其实的搭讪学,是包括职场人士、单身男女及在校学生在内的各个领域之人的社交宝典。
为什么梁文道说:杀人不需要邪恶的动机?为什么熊培云说:世界离独裁只有7天?为什么连岳说:有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护?为什么许知远说:我们应该更清醒、理智地看待我们的世界?米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产开发商,三鹿奶粉厂家,打死过大学生的城管,无视犯人生死的看守,足球黑幕的推手,难道他们都是纯粹的坏人?还是他们只是盲目的服从者?斯坦利·米尔格拉姆是20世纪最杰出的心理学家和实验科学家之一,他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。
人的行为举止传达自我形象,让别人感觉成熟或幼稚,温和或强势等,这种判断靠观察。“听声识人”是靠声音去觉察,通过跟别人当面沟通或语音聊天的过程也能体察到对方的心理状态。通常人有三种自我状态,分别是:父母状态,成人状态和儿童状态,通过对方声音的大小,高低快慢来判断对方处在哪个状态。读懂和辨识了对方的心理状态,就会调整自己内在相应的状态去与之回应和互动。如此,人际交往和沟通能力就会有别样的体验和收获。声音的物理属性和情感属性是什么?如何觉察别人状态又如何认识自己的状态?怎样清空自己又接纳别人?如何听出别人的情绪同时提高自我的认知水平?这是《听声识人》要告诉我们的。
“做人难”,“做人累”,生活中很多人都时常发出这样的感叹。社会是一个大交际场,我们每天都在与周围的人们打交道。而人的性格和心理千差万别,每一个人都有着自己的待人方式和处世原则,这给我们的交际和工作带来了麻烦,让我们感动做人处世困难重重,难以把握自我,难以掌握人际关系。本书从各个角度揭示了人们感到“做人累”的内在原因,结合生动事例,告诉人们如何正确而聪明地与他人相处,把握待人处世的分寸和尺度,在复杂的人际关系中长袖善舞、进退自如,有效地改善人际关系,建立畅通无阻、如鱼得水的局面,从而成就卓越人生。
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