作者：阿尔伯特·埃利斯

按照阿尔伯特·埃利斯博士在《控制焦虑》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止你去做那些你认为“很危险”的事情，而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑会阻止你去享受正常生活和发展人际关系，你会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会使你表现不佳，并消磨你的时光，还会阻止你发挥自己的创造力。利用理性情绪行为疗法的训诫语句，你可以控制自己的焦虑感。埃利斯博士曾成功治疗过数十名患者，其中包括患有表演焦虑症、就业危险恐惧症、性功能障碍和社交恐惧症的患者，你将在本书中看到这些案例。除此之外，本书还列出了200多条至理箴言，它们会使你缓解那些不健康的焦虑感，有助于你在生活和工作中享受到更多的成功、快乐和幸福。

作者：青蛙王子

记忆是从感知到思维的桥梁，是想象力驰骋的基础，没有它，就不会有人类的思维。正是因为有了记忆，人们才能在不断地认识和改造世界中积累经验、运用经验。也就是说，有了记忆，人们才能在以往反映的基础上进行当前的反映，从而保证了对外界的认知更全面、更深入，保证了人们心理活动的前后统一和连续不断，逐渐形成了一个发展的过程。通过记忆，人们丰富了自己的知识，提高了自己的认识能力，也形成了各自的个性心理特征。所以说，如果把人类认识能力比作核潜艇，那么，记忆就是必不可少的核动力。打开本书，如同打开一个记忆的魔盒，联想记忆法、交际记忆法、图表记忆法、间隔交替记忆法、抽象记忆法、谐音记忆法、编码记忆法、链锁记忆法……一个个充满魔力的记忆方法纷至沓来，让你应接不暇、大开眼界，又惊叹不已、获益无穷！了解记忆的魔法，使记忆立竿见影、轻松高效！掌握学习的魔法，做大脑强人、时代精英！

作者：钟明天

《抑郁症的心理研究与矫治》编制的初衷在于较全面系统地介绍抑郁症的预防和治疗方面的知识，不仅重点介绍了抑郁症的认知行为治疗、森田疗法、沙盘治疗、艺术治疗等常用的心理治疗方法，且较详实地介绍了药物治疗的种类和治疗原则，还谈到了难治性抑郁症的尚存争议的终极治疗方法——外科手术治疗。

作者：莫莫

微表情是一个心理学名词，人们在做出不同的表情时，就会“泄露”一些其他的信息。微表情最短的时间只持续1/25 秒，但却反映了人类内心深处的所想，不会撒谎，因为它是人们在无意识中做出的表情，不受大脑的控制。所以，只要善于观察，捕捉对方脸部细微的变化，就不难发现对方鲜为人知的一面。在遇到突发事件时，大多数人的第一反应是惊讶，随即会向两个方面延伸，假若突发事件是好事情，根据好的程度不同，人们可能会出现哈哈大笑、默默欣喜等愉悦的表情；反之，若突发事件是坏事情，人们则会根据程度的不同做出各种表情，例如伤心、厌恶、恐惧、悲伤等。其余的一些表情，类似轻蔑、生气、尴尬等，都是这些基本表情的衍生。本书结合大量生动、具体的观察实例和图片进行深入透彻、全面的剖析，从现象推测本质，由表及里，由内至外全面而精当地分析，层层剥落识人辨人之术，帮你炼就金睛火眼，瞬间洞察他人内心，让虚伪欺诈者显露真形。

作者：石赟

打开生活，一把钥匙就够了；征服命运，拥有一件武器就够了——暗示的力量。石赟编著的《暗示》将告诉读者：最强的力量在内心，最好的医生是自己，最好的教育者就是你！而这种力量是每个人都可掌握的，人人都可获得幸福，成功离你只有1步！人人都可延长寿命，疾病其实离你很远！每个父母都可以得到完美的孩子，这是教育的全部精髓！

作者：珂惠新,赵怡

本书以独特的视角，对中国传媒大学女性传媒学人这一群体进行发掘，通过撷取20位传媒女学人的人生镜像，引入女性生存和发展的前沿视角与议题，探讨在当下社会，女性如何更好地平衡自我。这20位平均年龄在60岁以上的传媒女学人，或是学科领域的奠基人，或曾身居相关部门要职，她们的记忆、足迹亦是传媒记忆、传媒业足迹的重要组成部分。另一方面，她们的求索经验，亦可成为传媒人为人为业的重要镜鉴。