本书是麦肯锡三位资深顾问数十年与全球领导者合作的实践成果。 麦肯锡的精髓,一是对复杂问题的分析和解决方法,二是关于领导力层面的洞察。本书聚焦领导者在高压下如何决策和领导,在挑战性的情况下,如何从新变化中持续学习,分析解决复杂问题,做出理性的决策。 三位麦肯锡顾问界定了舒适区和适应区,阐释了适应性悖论对领导者的决策影响,提出了左右我们决策和行为的冰山模型,提出了意识的五个层次,帮助读者在适应区调试自己的适应力和决策能力,不用旧有认知模式和分析方法为自己营造虚假的安全感,而是清醒地认识自己的处境、控制自己的本能反应,做出艰难但必要的决策。 世界的变化速度每天都在加快,领导者的任务是在他们的决策场景中不断超越他们熟悉的领域——走出舒适区,只有主动做出清醒的选择,才能在波动中保持领先。 这本书将帮助领导者清醒地判断事实、理性分析复杂问题、有效决策,帮助领导者通过转变决策模式和认知模式来应对挑战,而不是被他们旧有的决策模式所限。通过本书介绍的方法,任何人都可以适应变化,在变化中领导和决策,即使在不确定、复杂和高压的情况下也是如此。
压力不是敌人! 为了减少压力,你必须了解你的大脑为什么会让你感受到压力,以及如何利用它来处理给你带来压力的状况。 人的大脑中有“生存脑”和“学习脑”两大部分。在失败的压力管理中,人在生存脑的影响下变得紧张起来,失去自控,无法运用学习脑解决问题。针对这一问题,作者提供了 FREEDOM 模型和 SOS 法则 —— FREEDOM 模型是一种包含了七个要素的大脑优化模型,而SOS法则是一种能使人专心思考对自己最重要的事物,从而管理压力的技巧。通过反复践行这些实际的步骤,读者可以让保护生命的生存脑与理性思考的学习脑合作,从而帮助自己和周围的人科学地管理压力。
唐僧师徒西天取经,功德圆满,在雁塔寺内整理翻译经文。一日,唐僧突感身体不适,众弟子一片慌乱,悟空想起经书中有去病之法,误取经书却放走压在无字天书之中的恶魔,从而引发手足相残之劫。唐僧为化解此劫,驱散众弟子,让各自独立门户。 猪八戒带着路上收的徒弟白骨精的儿子猪小戒衣锦还乡,回到云栈洞,想和发妻续那秦晋之好。可高老庄被焚,云栈洞被占,发妻翠兰下落不明。后在孙悟空的帮助下,赶走强占云栈洞的黄毛怪,夺回云栈洞。又找到发妻翠兰,过上了自由自在的日子。 孙悟空则在一次偶然的机缘落户风火口镇,在当地居民的支助下建成了法空寺,从此结束游僧的生活。可黑风洞洞主的妻子玉蝶夫人夫人找上门来,想方设法带走被孙悟空收为徒弟的儿子孙圆静,并要为丈夫黑熊精和情人黄毛怪报仇,可玉蝶夫人功法低下,心计算尽又不能至悟空于死地,迫于无奈,投靠了垂涎美色的猪八戒门下。 那知,黄毛怪在云栈洞内凿有一密室并藏有一张虎头龙凤床,那床是无字天书中逃脱的恶魔化身,恶魔为了尽快脱壳,再现魔力,在梦里教会猪八戒阴阳吸食大法,猪八戒无意中练成了旷世魔功,故有了一佰零八般变化。从此,猪八戒被恶魔控制。
孩子不用再痛苦和迷惘,父母也不必再纠结和无助;从零岁到青少年,从家庭、学校到社交生活,提供内向孩子教养全方位对策;内向孩子同样会被培养成心理成熟、适应良好的成功者。 内向孩子的困境经常被别人误解。父母、同胞、同学、老师,甚至——最具破坏性的是——孩子自己都觉得他们有什么地方出现了问题。 你的孩子是否在生日聚会上忐忑不安?或者在课堂上担心被叫起来发言?他在公共场合是否格格不入或者高冷孤傲,而在家里却喋喋不休?你在为自己孩子的内向性格,或者仅仅是他表现出内向的一面而担心吗?你是不是很关心他长大后能否适应这个社会?你是不是觉得他应该变得外向些? 这是一份送给内向孩子和他们父母的珍贵礼物,将全方位协助父母们教养他们内向的孩子,最为重要的是,发掘内向孩子潜在的优势,诸如热爱学习,富有同情心,很有创意,灵活不固执,因为这些美德极易被这个外向的世界所湮没。 ●了解内向孩子天生的气质特点,判断孩子是否为内向性格; ●帮助孩子获得自尊和自信,全方位和孩子建立深厚情感联系; ●让家庭成为孩子走向外向世界的训练场; ●在各种环境中培育内向孩子的优势与自信。
今天,人类正在攀登科学理解的新高度,但是似乎也正在失去理智。假新闻、江湖郎中、阴谋论和“后真相”仍无处不在。我们该如何弄清哪些是真知灼见,哪些是歪理邪说呢?当代思想家史蒂芬·平克在《理性》这本书中回答了所有关于理性的问题。 平克否定了“人类是非理性的,人类仅仅是充满了偏见、谬误和错觉的穴居人”这一陈词滥调。毕竟,人类发现了自然规律、延长了自身的寿命并丰富了自己的生命,而且为理性本身设定了基准。
新版!《梦的解析》与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品”。1897年起,弗洛伊德开始对自己的梦做自我分析,并根据自我分析体验及临床研究资料于1900年出版了《梦的解析》一书。此书是弗洛伊德精神分析学的经典著作之一,它不但为人类潜意识的学说奠定了稳固的基础,而且对广泛的知识领域产生了深刻的影响。弗洛伊德指出,这本书包含着“我有幸作出的各种发现中最有价值的一个。”此后,梦的分析成为标准的精神分析技术和精神分析学说的三大理论支柱之一。 在这部独创性的著作中,弗洛伊德以大量简单明了的实例对梦的来源、梦的选材以及梦的运作过程等问题进行了深入细致的阐释,第一次科学地揭示了人们为什么会做梦,为什么会做离奇古怪的梦,梦意味着什么,梦传达着什么,梦将我们引向何方。通过对梦的科学探索和解析,弗洛伊德发掘了人性的另一面,即“潜意识”,从而揭开了人类心灵的奥秘。
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