作者：威廉·J.克瑙斯

本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能打破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静，如何放松你的身体，如何调节由认知触发的情绪，如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑，以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何打破忧虑的模式，管理对不确定性的焦虑，平息不愉快的身体感觉，克服恐慌，对抗恐惧症，并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期，战胜有害的拘束感，克服对自身的焦虑，从痛苦的社交焦虑中解脱，克服混合性焦虑和抑郁。

作者：留佩萱

为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振，而有些人却可以乘风前进？ 面对创伤，外在的物质永远无法填补内心的空洞，只有内心的力量足够强大，才能站起来，再一次重新开始。阅读这本书，无论你正处在人生的哪个阶段，如何深陷泥潭，它都能帮助你向内寻找复原力，从每一次的挫败中学习与成长。

作者：杨霞

学习能力决定了孩子一生的发展，而学习能力与感觉统合能力密切相关。身体的视、听、嗅、味、触及平衡感官（内耳），通过中枢神经、分支及末端神经组织，将信息传入大脑各功能区，称为感觉学习。大脑将这些新信息整合，做出反应，再通过神经组织指挥身体感官的动作，称为运动学习。感觉学习和运动学习不断地互相作用便形成了感觉统合。感觉统合不足，会形成脑功能的反应不全，在知识学习过程中就会出现困难和障碍，须尽早发现并及时进行心理矫正训练。 本书凝聚了作者30年儿童心理咨询经验，为广大家长、心理咨询师全面而系统地介绍了感统训练的理论与实践方法，帮助解决孩子行为问题，预防障碍，开发孩子大脑潜能，提高智力和学习能力，促进孩子全面发展。

作者：露易丝·海

露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。 《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。

作者：戴军

《自我与本我》作为弗洛伊德晚期重要作品，在心理学历史上堪称里程碑事件。《自我的探寻》这本书，是对《自我与本我》的发散性解读，以期能够让读者对弗洛伊德晚期的重要理论有入门式的理解。书中依次会谈到弗洛伊德创作《自我与本我》的社会和个人背景，无意识研究的简史，弗洛伊德如何确信了无意识的存在，他怎么看待被压抑的欲望，“无意识-前意识-意识”和它的人格结构的变形“本我-自我-超我”有什么含义。在科普这些关键概念的同时，本书也试图去回答或启发读者思考一些贴近日常生活的问题，让读者能够对自己的内心、自身与他人的关系等有新的思考和启发。

作者：大平信孝

致有想做的事情，但无法即刻行动的你。 不拖到最后一刻不动手，总是后悔“要是当初行动起来就好了”，总是手机不离手，注意力难以集中，总是马上放弃，觉得“自己不行”，想做的事情心里默念千万遍，却总是一拖再拖…… 拖延症已成为现代人的群体症候，学习、生活、工作等都被严重干扰，却无法摆脱。 本书作者告诉你，拖延症其实与性格、意志、能力等无关。 如果你了解大脑如何工作，并且知道如何打开行动开关，那么你将能不依赖动机、干劲，即刻行动。 本书结合脑科学与阿德勒心理学，为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘，助力拖延症患者科学自救。