为什么她总是动不动闹分手? 为什么他在感情中“严于律人,宽以待己”? 为什么有些人对外人温和友善,对伴侣却无比苛刻? 本书从8个情感咨询案例入手,通过经典精神分析法追溯了每一位来访者的原生家庭环境,找出并疗愈其内心隐藏的童年创伤。 通过阅读本书,读者可以重新审视自己的童年经历,找到真实的自我,疗愈原生家庭带来的创伤,终成长为人格更完善、幸福感更高的人。
有些问题,难以启齿,不好开口,但又事关你的利益, 有些问题,一聊就“炸”,关系会僵,但你又不得不聊! 生活中,总有一些我们不得不面对,不得不谈及,不得不开启的话题。但这些谈话对象,并不是我们的敌人。面对不理解你的爱人、有代沟的父母、有分歧的长久合作方……立场之所以有落差,是看事情的角度、切入点不同,双方想法自然不同。而这样的谈话情景,为的不是要争论判定出责任、对错、好坏、高下,而是通过沟通,解决分歧,最重要的是实现双方关系的维护和优化。这就是生活中我们不得不面对的“高难度对话”。 本书首先区分了“谈判”与高难度对话的差别,同时为了避免“高难度对话”瞬间衍化成一场冲突,本书破解了沟通中的四大心理陷阱,让读者为可能面临的冲突做好准备。书中用案例实解沟通中“观察”“聆听”“提问”“决策”的秘诀,帮助读者在沟通中解决分歧,优化关系。 如果你也有不好谈、难开口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上场,通过本书,学习如何跨越心理障碍、情绪陷阱,达到沟通的最优效果。
为了帮助读者消除心理困惑,不断拥抱成功,我们精心编撰了本书。 本书从需要与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与挫折、拼搏与坚持、境界与超越等方面入手,以通俗语言,朴实道理,详细具体地分析了在实现成功道路上容易出现的心理问题,并相应提出了重要而实用的调适方法。 相信通过阅读本书,一定会对读者强化心理优势、迈向成功之路起到积极而现实的指导作用!
本书包括: 第一,症状与根源—认清现实,寻找原因;悲观失望:消极思想害人不浅;自我怀疑:自己真得那么差吗;压抑自己:我真的不敢抬起头;期望过高:完不成父母的期望;心理阴影:走不出的阴暗角落;缺乏关爱:家里只能得到冷漠;厌恶学校:厌学情绪困扰着我;受到指责:批评中的痛苦生活; 第二,改变与进步—发现优势,提升自己;感受自我:正视自己的缺点;敢于承认:没有人不犯错误;相信自己:不要随便否定自己;不要犹豫:试过才知道怎么样;行胜于言:用行动代替抱怨;扬长补短:真正发挥长处所在;不断学习:学习让我们更自信;丢弃恐惧:找回失落的信心等内容。
这是一部成功励志作品集。 作品详细阐述了“自我”形成的一个主要方式是探究,探究是自我发展的过程,同时也是自我最终的目标。 人的一生就是为探究而生,探究即是自我的内在动力,也是自我不断形成和完善的过程,更是自我的表达。自我通过各种途径得到表达,也就获得自我存在感。 作品的主旨是要求读者把体验当成自我,让自我去体验,自我就会在不断的体验中得以完善且得以表达,便会活出自我的最好样子。
本书包括: 第一章,人际交往的心理疏通;第一节,交朋友是一个交心的过程;第二节,消除社交恐惧症的心理障碍;第三节,摆脱公众场合讲话的恐惧情绪;第四节,猜忌心理是人际关系的蛀虫;第五节,信任是人际交往的纽带;第六节,消除与父母之间的代沟;第七节,学会适当地与老师交往; 第二章,涉身处世的心理适应;第一节,有效地抵制各种不良的诱惑;第二节,以积极的态度面对逆境;第三节,不要把争吵当作情绪的发泄;第四节,保持宠辱不惊的出世心态;第五节,正确地看待月光族心理;第六节,善于克服疯狂购的心理;第七节,正确地看待追星一族;第八节,学会消除不平衡心理等内容。
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