作者：李娟娟

本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良性的人际关系，培育健康的心理和健全的人格，获得真正轻松而又温暖的爱。

作者：萨沙·巴希姆

这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最 新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。本书以轻松幽默的语言，介绍了100个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。

作者：保罗·布卢姆

揭秘喜好和品味的力量！超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作！史蒂芬·平克、乔纳森·海特、丹尼尔·吉尔伯特、《时代》杂志、《纽约时报》、贝小戎鼎力推荐!

作者：保罗·艾克曼

科学读心，一眼看透对方，掌握人际交往的情绪密码。现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50年研究，全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6种基本情绪的面部照片，通过面部的局部组合及对比的方式，解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征，以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。 为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪，本书不仅描述了情绪出现的原因，还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知，你将能在复杂的人际关系中游刃有余，在工作和生活中掌握更多主导权。 此外，本书还提供了有趣的实践练习，可帮助心理学爱好者、演员、教师、销售员、医护人员熟练且敏锐地掌控微表情。 微表情解析.epub

作者：朱建军

人人都试图追寻幸福，却往往被各种烦恼所羁绊，在人生中迷失方向，忘记初心。著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军和意象对话督导师曹昱创建的回归疗法，探索烦恼的本质、存在焦虑的来源，希望能帮助人们找到通往快乐、幸福的路径。 回归疗法把人的心理世界分为四种。虽然在现实中我们生活在同一个世界，但在心理层面，我们生活在不同的世界。 在界：寻求存在感，更为真实和纯粹。 营界：追求世俗上的成功，把手段性的需求变成了自己的主要需求。 守界：内心深处相信自己只能是失败者，并努力减少失败所带来的消极情绪。 溃界：无法缓解失败的痛苦，被消极情绪所淹没。

作者：蔡茜

在亲密关系中，你是否有如下困扰： 担心失去对方，而选择无底线地卑微付出？ 担心再次受伤，无法好好享受当下的甜蜜？ 担心再次被抛弃，从来不敢轻易交付真心？ 忍不住寻找对方早已变心的细节或证据？ 明知对方不是对的人，却没有勇气先放手？ 我们在亲密关系遇到的问题，90%都源于童年未得到解决的创伤。亲密关系是自我觉察、修复创伤的一面镜子，它能够袒露我们的真实脆弱，映射出未被满足的需求。只有与童年创伤和解，才能超越原生家庭的桎梏，将对抗过去的力量转化为自我关爱的力量，并在这种滋养中重建治愈型亲密关系。 蔡茜多年来致力于治愈型亲密关系的探索，她从理论模型、亲密关系的危与机、重建亲密关系的方法及治愈型亲密关系实践步骤等模块阐述了治愈型亲密关系的创建过程，帮助我们了解亲密关系的本质，和爱人建立共益型关系，从而在爱与被爱中获得滋养。