“我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐!”“你怎么就是不听我的呢?”“为何我总是不开心?”在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。阅读本书,你将学会:1.做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;2.利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向;3.建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突;4.通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱;5.从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力;6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络;7.恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!
我们常常日复一日、年复一年的觉得内心痛苦、纷乱、困惑,更常常焦虑,原因就在于我们一直在与自己为敌,站在自己真实心意的对立面。 在“灵性卫士之与心为友”当中,享誉世界的心灵导师巴克提· 提尔塔· 斯瓦米给出了一套绝妙的灵性方法,有了它,我们可以把心中的痛苦转化为一把钥匙,而不是一把锁。通过反复的深入自我内心对话、长期的专注、锻炼觉知力、保持热情和感恩的心态,从而进入你内心的灵性内核。如此,你会发现:你一天比一天更加快乐充实!
每天醒来,克丽丝汀都身处一个陌生的房间,身旁躺着一个不认识的男人。 当她面对镜子,发现自己居然老了20岁。那个男人会告诉他,你今年47岁,20年前遭遇严车祸,从此记忆受损。我是你的丈夫本,你很安全。 克丽丝汀的记忆只能保持一天,每天醒来,就再也不记得昨天发生过事。关于她世界里的一切,全部只能由本告知。不过每一天,她也会接到陌生的纳什医生来电,要她到衣橱后方找出日记。原来,克丽丝汀在睡前会写下今天的事作为“备忘录”,提醒明天失忆的自己。 就这样,克丽丝汀借着日记的累积,一天天重建了自己的历史,但细节渐渐和本以及纳什医生的说法产生矛盾。他到底该相信谁? 今天醒来,她翻开日记,只见第一页写着:别相信本。
巨额奖金可以带来高业绩吗?“主人翁意识”在现代社会中依然奏效吗?专业化分工真的有助于提高工作效率吗?速溶咖啡为什么没有煮制咖啡味道好?我们为什么会有报复的欲望和行动?为什么幸福感会很快被生活的平庸侵蚀掉?为什么现代社会择偶的成功率远低于媒妁之言的年代?本书适用于:对经济学有兴趣的大众读者,想学习经济学却不懂传统经济理论的人,学生、职场人士,喜欢猎奇的读者。
世界决策领域知名教授,告诉你选项背后的力量。让你的沟通更精确、家庭更和谐、工作与人际关系更高效。如何为孩子选择更合适的学校?商业养老保险该从何时开始缴纳才划算?如何改变机场的地标线,引导旅客快速出关?如何改变旅游预订平台的算法,提升订单量?如何更改选票上的候选人排序,从而影响美国大选结果?人们时刻需要做出各种决策,却完全没有意识到选项背后的某些因素暗中操纵了你的决定。世界决策研究领域的知名专家、哥伦比亚大学商学院教授埃里克·约翰逊在这本书中揭示了决策背后的力量——选择架构,即决策的环境。他根据自己多年在商业和公共政策方面的原创研究和广泛工作,并综合了该领域的前沿研究,深度拆解了关于选择架构的若干关键要素,包括提供多少选项、如何呈现这些选项、如何考虑人们的自然认知捷径等。他把这些知识融入日常案例,为创建有效的选择架构提供了全面而系统的指南。在职场上,面对复杂问题时,这本书将帮助你搭建逻辑清晰的沟通架构,精准掌握同事、上司、客户的心理,引导他们达成你想要的结果,建立更高效的人际关系和商业往来。
有这样一类人,他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里,总有这样一群声音:“我这样说,他不会多想吧?”“不是我,不是我,别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么,只要不被抛弃就可以了。” 交往中,他们很想安顿下来,可面对冲突,他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样,无法扎根,不得安稳。这,就是讨好型人格。在这种情况下,你不仅会感到疲惫与委屈,还很难吸引真正欣赏自己的人。不如,试着对自己说一次:“停下来吧。” 本书从5组情感反应入手,精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受,由此,从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式,由内而外,带你学会找回自己的“个性”。因为,这是你的人生,你本不该为满足别人的需求而活。 读完本书,你将学会什么是正确的爱,什么是爱所爱的人,而不是讨好他们。 祝大家最终不再讨好,迎来安稳强大的自己。
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