如何获得幸福感?我们看到的,听到的,有时并非就是是事情的真相和全貌。我们的大脑,常常会依据我们过往的经验和思维习惯来做出假设和判断。但这个世界给我们的痛苦,无序,不公真的就是世界给我们的吗?或许,这些意识原本存在于我们的内心,我们在外界获得的果,是因为内心不平衡而种下的因。我们所得到的一切,都是我们内心外在的投射。当我们执着于不公,愤怒,激烈和顽固时,常常会一叶障目,伤人伤己。当我们学会放下偏见,体悟,用缓和的情绪去感悟人生,用我们的意念来改善我们的身体和心灵。世界是一面镜子,所有的人事物都是为我们存在,为了让我们更好地看清自己。用心去和这个世界对话,你就会找到不一样的答案。
美国资深心理治疗师的情绪管理前沿方法;2大工具、7步方法,助你成功驾驭情绪、享受人生;美国认知疗法研究院创始人罗伯特·莱希、《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特盛赞推荐。作者作为美国资深临床心理学家,结合自身丰富的经验,将辩证行为疗法(DBT)、接纳承诺疗法(ACT)、基于正念的认知疗法(MBCT)结合在一起,为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪,更不是压抑或逃避,而是接纳并驾驭情绪,与情绪和谐共处。《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的,不会教你如何吃或者吃什么,而是提供一种科学的方法,教你温和地管理自己的情绪和冲动,从感受中学习,更有技巧地应对压力,真正地活在当下,进而提升生命的意义。
《乌合之众:群体时代的大众心理》为群体心理学奠基之作。《乌合之众:群体时代的大众心理》为精装插图收藏版,包括大量现实主义讽刺画大师杜米埃的精彩作品!《乌合之众:群体时代的大众心理》深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,深入透视了社会服从和过度服从、群众的反叛、大众文化、受别人支配的自我、群众运动、人的自我异化、官僚化过程以及无意识在社会行为中的作用。《乌合之众:群体时代的大众心理》受到了弗洛伊德、罗斯福、戴高乐、丘吉尔、梁启超、梁启勋、周作人等人的赞誉和推崇,尽管语言辛辣、观点,但我们依旧可以从中感受到天才般的洞见,从而让我们从心理学的角度更好地理解历史和当今的社会现象和事件,助我们看透互联网转型时代的权力、消费和关系。
《大学译丛·人文科学的逻辑:五项研究》为德国著名哲学家、新康德主义马堡学派代表人物恩斯特·卡西尔的重要著作。卡西尔曾设想将《大学译丛·人文科学的逻辑:五项研究》充作毕生力作《符号形式的哲学》第四卷,其主旨固在于探讨人文科学,揭示人文科学的种种研究对象,并说明研究背后人类的心智活动;其目的是在自然科学的强势压迫下,通过对比反省,说明人文科学固有的“科学性”的特点,为其争取应有的尊严和应占的席位。
继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后李筱懿全新力作。好故事+硬知识,一本专为都市男女打造的情商修炼指南。日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关:为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?怎样面对上级的批评?老板交代了一项“无法完成”的任务怎么办?把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他?如何克服拖延症和选择障碍症两大“绝症”?……通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的难题。
二十多年前,德波顿因《爱情笔记》一举成名,阿兰·德波顿著的《爱的进化论》可视为它的延续,他令人着迷的格言式的写作风格与爱情主题十分契合,书中继续展示了他的睿智与清醒,有爱情带来的心神不宁,也有处理问题的方式技巧。当代还没有一位作家像阿兰·德波顿这样,总是有着一种热望和野心,想着去启迪人们,让人类更加文明,这本书里表现出来的和他以往的作品都是如此。
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