每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。 倪彩创作《自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。
积极心理学已在全球范围内掀起热潮,被英国BBC、美国CNN、纽约时报等多家全球顶级媒体强力推荐。那么,积极心理学是一门怎样的科学呢?本书汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例,从积极心理学与成功、幸福、社交等人们最关注的方面进行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学,运用积极心理学去挖掘幸福的本源,进而成就幸福、快乐、成功的人生吧!
本书是教育部人文社科基金项目“近十年中国革命历史题材电影社会主义核心价值观研究(2009—2019)”的最终成果,从最初酝酿选题,到申报立项,再到全书写作,经历了数年时间。
这是一趟从自我觉察到自我实现的完整旅程,为你提供成为自己人生创作者的心理地图。书中深入探讨自我发展的核心路径,旨在帮助你唤醒并活出内心深处那个“了不起的可能”。书中将带你了解,学习如何拨开迷雾,真正认识自己,并理解情绪、思维与行为如何协同工作。如何用“最小行动”启动改变,如何在关键抉择中忠于内心,又如何从人际关系与必经挫折中汲取力量,锻造韧性。将引导你整合所有领悟,学习构建属于自己的人生叙事,在平凡日常中追寻并活出独特、丰盛且笃定的生命意义。
本系列书关乎每一位家长必须面对的问题——如何表扬孩子,如何批评孩子?为人父母者,在教育孩子的过程中,要善于合理使用“表扬”和“批评”这两种方法,而不能只取其一。 那么,如何表扬才能使孩子既不自大,有能激发孩子的兴趣?如何批评才能使孩子既不自卑,又能及时纠正错误? 本书《懂心理学的父母这样批评孩子》用大量的案例及平实的语言娓娓道来,手把手教你如何运用这两种方法引导孩子,让他们得以快乐成长。
你适合从事销售这个职业吗?如何在销售中发挥你的性格优势?如何瞬间攻破客户的心理防线?如何每天进步1%?如何把陌生人变成朋友,把朋友变成财脉?销售心理学家让你自己回答这些问题,然后告诉你行动的针对点!
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