本书介绍了儿童少年肥胖的原因和危害,用通俗易懂的语言让广大儿童少年及家长了解人体出现肥胖的原因,认识肥胖的严重危害性,提出运动是适合儿童少年的减肥方式,并详细介绍了运动减肥的*研究成果,指导儿童少年科学地进行运动,预防肥胖的发生。书中还贴心地为广大儿童少年及家长推荐了简单、有趣、易学的体育游戏,包括专家特别编排的动感哑铃操、垫上操以及亲子操,配有光盘指导,有非常好的减肥效果,可以同小伙伴或者父母一起玩耍,在快乐运动中达到健身健美的目的。
法律是调整人们行为的“规矩”。随着社会的发展,法律的作用越来越重要,与人们生产生活的关系也越来越密切。青少年是法治宣传重点对象之一。本书涉及宪法、家庭、学校、生活、创业、违法犯罪等方面的法律知识,既是普法期间青少年的法律普及宣传读本,也可以作为学校日常法治教育课程的教材,有利于普及青少年的法律知识,提高青少年的法律意识,增强法治观念。
中国作家协会副主席高洪波说:“阅读是使一个国家的文明进程推进加速的特别重要的手段。一个民族如果缺乏阅读的兴趣,肯定要落后于世界文明进程,因此应该提倡阅读,尊重阅读。”本书响应“全民阅读”国策的号召,针对目前青少年读书越来越少、学校教育不重视学生阅读的现实问题,选摘优秀经典名篇,传达读书成才、成人、成事的理念,是帮助青少年树立正确的阅读观、培养读书兴趣、养成阅读习惯的优秀读本。
这是一本为生活学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长提供的,在家、学校以及任何地方都能随学随用、战胜焦虑的心理自助实用手册。作者通过多年临床咨询和培训实践发现“孩子其实是压力最大的群体,也是主动寻求心理帮助最少的群体”。
1900年2月10日,梁启超写下了激扬一代中国人的巨作《少年中国说》,“少年强则国强,少年富则国富。”而今天梁启超曾寄望的少年具有的希望、进取、日新、破格、盛气、豪壮、造世界等气质,都在这一代身上依稀看见。可是,代价是他们身上的中国传统日趋稀薄,他们身上的特质与个体不复存在。到哪里才能找回我们丢失的传统?最好的途径和方法就是从老祖宗的国学典籍中寻找我们的根,重拾我们心灵的真善美。《青少年国学课》以通俗、易懂的语言来剖析、解读传统国粹,并且将仁、义、礼、智、信等中华民族优良的传统美德融于其间,非常适合青少年阅读。通过阅读《青少年国学课》,青少年不仅能对国学有一个系统化的认识,而且能从中汲取很多为人处世的智慧,重拾中华民族的传统美德,无形中将真、善、美扎根于心中。
本书中的少年英雄,有的面对敌人的枪口刺刀,无所畏惧;有的面对生活的磨难,奋起抗争;有的面临危机险情,挺身而出;有的为了救助同伴乡亲,舍生取义……他们中的一些人用自己的鲜血让红领巾更加鲜艳,让我们今天的生活更加美好。他们的精神品质永远激励着我们,是我们学习的榜样。
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