《高血压用药与配餐(彩色升级版)》的第一部分为高血压的基本常识:简单地介绍了什么是高血压,高血压是如何发生的及其危害,怎样早期预防高血压等;第二部分为高血压的常用西药相关知识:抗高血压药种类及作用原理,降压药剂型及常用药、新增药,降压药联合应用的选药原则与禁忌等;第三部分为高血压常用中药、中成药相关知识:如何选择有降压作用的中药单方,如何选择有降压作用的中药复方等;第四部分介绍常见高血压的推荐用药:轻度、中度、重度高血压用药,单纯收缩期高血压用药,高血压血压骤升时用药等;第五部分为高血压并发症用药、药膳:高血压并发冠心病、并发糖尿病用药、药膳,妊娠期高血压用药,高血压并发高脂血症用药、药膳等;第六部分为高血压的配餐常识:高血压病人的膳食指南、营养需求、制订降压配餐方案等;第七部分为高血压的常规配餐:降压配餐,春季、夏季、秋季、冬季配餐,及各型高血压1日食谱等。
本书是一本面向产品经理的实用新书,分12章探讨如何用ChatGPT提升产品管理工作的效率和质量。第1章介绍了人工智能对产品管理的影响;第2章介绍用ChatGPT提高文档写作效率;第3章介绍用ChatGPT进行竞品和市场分析;第4章介绍用ChatGPT优化需求管理;第5章介绍用ChatGPT分析产品数据;第6章介绍用ChatGPT改进用户体验;第7章介绍用ChatGPT设计产品原型;第8章介绍用ChatGPT管理产品项目;第9章介绍用ChatGPT测试和控制产品质量;第10章介绍用ChatGPT发布和运营产品;第11章介绍用ChatGPT驱动产品创新;第12章介绍用ChatGPT维护和支持产品。
本书是一本提升沟通有效性,降低沟通成本的工具书,抛开沉重复杂的理论与技巧,通过大量真实沟通案例的讲解,既可以唤起读者的共鸣感,又让书中介绍的各种沟通技巧、工具具体可行。 本书共分为七章,按照好感对话、打开话题、观察交心、有效倾听、讲个故事、好好说话、维持交集等有效沟通的七个步骤逐渐开展建立高效沟通的57种策略,希望帮助读者快速建立高效沟通力。
戴小桥和哥们儿组织了一场“特务足球赛”,规则是比赛中可以派“特务”去对方阵营打探消息。他们的“特务”行动笑料百出:有人假装系鞋带偷听战术,有人用望远镜偷看却被发现,还有人传递“错误情报”导致乌龙球。毛老师加入后,用特别的方式告诉他们,真正的比赛要靠实力和团队合作。
本书讲述的是如何跟随着时间的脚步,以二十四节气为节点,进行心灵疗愈,从而自我成长。 本书将二十四节气与现代心理学智慧巧妙融合,运用心理学的知识和技术,按照春、夏、秋、冬四季自然的运转规律,对人们的生活行为和内心状态进行优化,旨在通过深入探索每个节气的自然变化、人文习俗及其背后的文化意义,引导我们与自然界建立深刻的连接,并学会在快节奏的现代生活中寻找到属于自己的慢时光,从而达到心灵的平和与自我成长。 这不仅仅是一次对传统文化的致敬,更是一场心灵深处的自我发现之旅,希望我们都能在四季轮回中找到属于自己的节奏,享受生命每个阶段的独特美好。
我们总是在讲或者听很多大道理,但迪士尼总能把你当个孩子,用最通俗、最容易让人接受的方式戳中你内心最柔软的地方,给你带来思考和感动!此系列选题为迪士尼电影同名双语小说:有鼓励孩子们勇敢追梦的《飞屋环游记》,有让孩子们坦然面对逝去的《寻梦环游记》,有让孩子领悟生命的意义的《心灵奇旅》,还有让孩子们与自己和解的《头脑特工队》、不要限制自己潜力的《疯狂动物城》以及让孩子们了解友谊真谛的《夏日友晴天》等。
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