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一定要告诉儿子的那些事
[英]菲力浦·切斯特菲尔德.著 [韩]孙永俊.改编 [韩]李佾善.绘 试读
※切斯特菲尔德的家庭教育传世之作,符合现代教育理念的经典改编。※在韩国出版后,2年内重印了18次,同时,本书在中国台湾也是亲子教育领域的畅销书。※适合的教育理念,配以多幅活泼生动的插图,本书亲切的形象一定会让广大的爸爸妈妈和小朋友们喜欢。※既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也是最适合引导孩子自我学习。
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捕捉儿童敏感期的100个细节
金韵蓉 试读
本书以孩子的成长发育中各个年龄段会出现的敏感期为切入点,告诉父母应该怎样认识、把握和运用孩子的敏感期,尽量给孩子鼓励、爱和自由,并帮助敏感期孩子健康成长。本书收录了80多个孩子(0~6岁)敏感期的真实案例,这些案例均由作者从家长或老师那里收集过来,全面深入地揭示了敏感期这一生命现象,并且每个案例后面的点评文字就想一把钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,打开孩子的心门,去探究他们内心的秘密。
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怀孕坐月子营养餐全书
于雅婷 试读
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
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智慧的父母
朱莉·罗森格伦 试读
孩子的降生是世界上最美妙的事, 也成全你最丰富的感情体验, 婴儿时吃不好睡不好时常生病让你忧虑;幼儿时期的探索和闯祸让你疲惫不堪;一旦孩子进入学校,哎,请尽情体验无奈,焦虑和气愤的滋味, 全世界的妈妈恐怕都会问“我说的我做的都是为了我的孩子好,为什么完全没有用?”在学制宽松的澳大利亚,成为优秀的父母更加不容易,当孩子缺乏来自学校的压力之下还要保持永不放弃,寻找挑战的自我动力,看看运动场上那些直面竞争笑看输赢刻苦努力的孩子,想想这一切需要父母无比的耐心,同理心和多强大积极的感染力才能鼓励孩子自信独立勇往直前!这就是为什么朱莉博士总是被澳洲著名企业争相邀请为员工举行育儿研讨的原因。朱莉博士先后获得悉尼大学文学学士,牛津大学管理硕士,默多克大学教育学博士。 她的书不仅仅来自于心理学大脑科学的研究更是参与无数家庭育儿实践的积累。
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轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗 试读
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
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金牌月嫂手把手教你做营养月子餐
赵海霞 试读
本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对:“前7天复原餐,清淡轻食”——补气补虚补血安神;“第2周过渡餐,荤素搭配1:3”——调理脾胃、促进子宫收缩;“第3周催乳餐,全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量;“第四周强体餐,补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。赵海霞,资深月嫂培训师,毕业于郑州大学医学院临床专业,曾在河南省项城市第二人民医院妇产科 从事临床工作达5年之久,其后在北京某高端月嫂公司从事母婴保健护理与培训工作(主要针对月嫂的培训)。 在近10年的母婴护理与月嫂培训中,共培训3000余人,入户回访近2000个家庭,好评率100%,对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。
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不急不乱 轻松养育多孩
李丛 试读
很多妈妈历尽艰辛生下了二胎,期待他们手足相亲,可是,家里每天都充斥着这样的声音:“这是我的!”“不许碰我的东西!”“我不要弟弟了!”“什么时候把妹妹送回去?”“妈妈,他打我!他故意的!”“妈妈,你好久都没陪我了......”“妈妈不爱我了......” 多子女家庭的挑战比一个孩子的时候多了N倍!手足情深只是想象中才有的美好画面么?“俩娃以后,精彩依旧”的秘诀是什么?妈妈们缺乏的并不是耐心,而是切实有效的养育方案! 本书作者开创了“SECT多子女养育法”:用看见(See)代替比较,用鼓励(Encourage)代替刺激,用合作(Cooperate)代替竞争,用信任(Trust)代替公平。将心理学理论灵活地应用到20个具体的多子女养育挑战场景当中,切切实实地教会父母如何解决多子女家庭的育儿挑战,共建幸福家庭。书中方法已经在数千个多子女家庭实践,希望本书提供的方法能够帮助多子女家庭有方法应对挑战,有能力创造幸福,拥有“不后悔”生二胎的资本,以及创造美好生活的勇气。
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丁香妈妈科学养育—百位医生给新手妈妈的育儿解决方案
丁香妈妈 试读
丁香妈妈是中国优质科学母婴公号,其主体是丁香园,旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。 本书根据大数据统计和UGC数据分析,归纳总结出1000篇搞篇高票文章,提炼出500万妈妈都在关注的育儿问题,以及育儿过程中的关键问题及高需求用具,帮助妈妈快速完成角色转化,解决育儿问题,提供立体化产品服务。
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生活必备丛书:宝宝饮食与健康
严锴 试读
饮食直接关系着婴幼儿的健康成长,健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质,因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性,我们综合了国内外最新研究成果,在有关权威专家的指导下,编辑了宝宝饮食与健康。全书以婴幼儿的成长为主线,突出饮食营养与疾病预防等方面的内容,涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题,是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
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好“孕”大数据
艾米丽·奥斯特 试读
1.大数据很热,谷歌大数据,互联网大数据,怀孕生子这一人生大事必须借助大数据分析才能完满。 2.作为科学育儿的主流倡导者,以及经济学前沿的引领者,美国芝加哥大学经济学研究梦之队“芝加哥学派”的少壮派领袖人物根据怀孕亲身经历写出的书,更权威更具说服力。 3.目前正值生育高峰,尤其单独二胎政策放开之后,微信、微博、论坛、QQ群等网络媒介上充斥着各类真伪难辨的孕产信息,令准妈妈们事事小心翼翼,时刻如履薄冰,严重影响生活品质。本书可谓解惑之作、澄清之作,此书在手,孕产无忧。内容推荐 本书由 “芝加哥学派”的少壮派领袖人物艾米丽奥斯特所著,展现了一位经济学家如何在孕产过程中,运用经济学经典的定量研究方法和严密理性的思维方式进行科学决策的全过程。 艾米丽奥斯特本人长期从事经济学和医学交叉领域的研究,因此众多证据信手拈来。作者以“随机对照试验”为黄金法则,通过严格的文献研究,运用大数据分析,质疑了众多所谓传统智慧和相对过时的、标准化的医学实践,让在现行医疗体制下相对弱势的患者有了更多的掌控感和自如感。本书既不同于大多数医学指南的教条式说教,也不是经济学教科书式的数据罗列,而是围绕孕期可能遇到的各种问题,给出客观分析得出的各种结果,交给读者(尤其是准妈妈)自行决策,是一本不可多得的“好孕手册”。
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闹市听“花”开:性心理咨询个案实录(高校青春季)
叶紫 试读
书在忠于真实案例的基础上,运用白描的写作手法,对个案的咨询过程进行呈现,并加以情节化处理,以增加故事的可读性。还设置了知识链接、心有灵犀、心海漫谈、海外视窗、心理测试等栏目,收集了古今中外心理学领域的部分名家学说和学科的发展动向,以增强科普性,更是为了拓宽读者的视野。
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0~1岁宝宝生长发育监测全书
高振敏 试读
本书依据0?1岁宝宝生长发育的特点,按照月龄划分,在每个月龄都为父母提供了体格、智能、心理三个方面的发育特征、养育要点及发育障碍的危险信号,父母可以随时监测宝宝生长发育的各项指标,掌握宝宝的发育情况。 对于0?1岁的孩子来说,简单有趣的游戏是促进其各项能力发展最直接、最有效的方式。本书针对不同月龄的宝宝从“体格发育”“智能发育”“心理发育”三个方面精心设计了简单而科学的游戏,促进宝宝全面成长。爸爸、妈妈应该参加这些游戏,或者与此相类似的游戏,建立起与自己宝宝的互动体系,做到彼此适应、熟悉、信任,营造出一个良好而高效的培养和成长体系,以利于孩子茁壮、健康成长。
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聪明宝宝辅食添加与乳牙发育全方案
蒋竞雄 试读
本书不同于普通的辅食添加菜谱类书籍,只单纯提供简单的菜谱,而是更重视宝宝如何从母乳喂养或人工牛奶喂养顺利过度到固体饮食的这一过程。另外比起辅食添加吃什么,本书还详细地介绍了辅食添加的具体方法和各种常见误区,以帮助妈妈更加科学地为孩子添加辅食。本书的另一大重点内容是重视宝宝的乳牙发育与辅食添加的同步进行,弥补了目前我国家长对儿童乳牙健康知识的缺失。
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你的8岁孩子
埃姆斯;伊尔克;哈柏 试读
8岁孩子的特征:整体特质:外向活跃,具备基本的评估能力;对外界的反应极其敏感;热衷探索新鲜事物;喜欢探究新领域,不喜欢窝在家里;对人际关系十分感兴趣;经常自我反省;渴望得到他人肯定。人际交往:与妈妈的关系显得更为复杂、微妙,也更为紧张;与爸爸的关系轻松缓和许多,会以爸爸为榜样;与兄弟姐妹因嫉妒而发生争吵;祖孙关系十分融洽;家庭结构对孩子的感情影响很大;与伙伴们主动建立关系。饮食:胃口极好,食量渐长;用餐技巧熟练,用餐礼仪有待提高;对过敏食物要严加控制。作息:睡眠时间因个体差异而不同,入睡速度与体型类型有关。洗澡穿衣:能自己洗澡,却打理不好细节。不主动洗手;自己主动穿衣服,却马马虎虎;自己挑衣服,主动收拾衣服。对衣服品牌和款式很关注。健康与疾病:身体抵抗力逐渐增强,患病次数减少;要格外留心,以免意外发生;面对紧张情绪,以小便的方式解决;习惯吸吮手指排解紧张情绪。自我意识:敞开心扉,接纳他人;认识自己、审视自己;用于冲向一切挑战;自己的“财宝”看得很紧;对好与坏、对与错已经有了比较清晰的概念。性意识:男女意识增强;对小婴儿兴趣倍增;心里有颗浪漫的种子。兴趣爱好与能力:热爱集体互动活动;偏爱创造性活动;对室内活动依然感兴趣;男孩与女孩喜欢的游戏类型有区别;能够选择自己感兴趣的东西阅读;喜欢写东西,真正喜欢音乐的孩子会主动练琴,喜欢看电视。动作协调能力:身体姿势协调;好动;热衷新挑战;身体协调能力增强。视觉能力:视觉灵活;视野角度开阔。心智能力:时间概念增强;空间辨认感因人而异;阅读偏于印证自己知道的事情;写字具有自己的风格;算术能力参差不齐;判断能力增强;喜欢夸大事实;对神灵、死亡有正确的认识;是非判断过于明确。校园生活:热爱上学;喜欢超越别人;尊敬老师,热爱集体。
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你的9岁孩子
埃姆斯;伊尔克;哈柏 试读
《你的9岁孩子》介绍了孩子9岁时身心发展特质和成长规律、日常作息习惯和心智能力等;告诉父母怎样在孩子9岁时引导人际关系能力的发展,如何判断孩子的学习能力;为父母讲解9岁孩子的管教方式,提供9岁孩子家长面临的教养问题的全方面解决方案!《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。信谊出版的繁体版同样在台湾地区常年畅销,至今仍不断加印,创造了20年长盛不衰的销售记录。而今,《你的N岁孩子》系列终于来到了内地,希望它能够帮内地父母们更加了解孩子、减少压力,使孩子身心健全、茁壮成长。
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新妈妈的育儿经:90后准妈妈必读本
钱芳 试读
钱芳编著的《新妈妈的育儿经(90后准妈妈必读本)》共分九辑,主要包括优孕优生、饮食营养、生活照顾、疾病预防与护理、智力开拓、行为培养、心理健康到意外伤害的预防与救助等内容。全书做出了充满爱心又科学的解释,体现了“优孕是优生的基础”“育儿一定要亲力亲为”“和谐的家庭是孩子成长的乐土”“母亲是家庭的绿化树”等观点。如果读者能够按照这些技巧养育宝宝,相信宝宝会更聪明、更健康。
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备孕6个月随手查:妇产科老专家谈轻松助孕
路博超 试读
以实现每对夫妻成功孕育健康宝宝的美好愿望为目标,详细讲述了有关备孕方方面面的知识,内容涉及养护子宫、备孕排毒、饮食营养、科学运动、心理调节、平衡内分泌、孕前检查、疾病防治等众多方面。 脉络清晰,语言简洁,内容全面,尤其注重知识性、实用性和指导性。书中配有众多精美插图,让人读来赏心悦目! 谨以此书献给每一对备孕夫妻,希望大家能在受孕前将身心调整到最佳状态,都能顺利孕育出健康、聪明的小宝宝。
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远离产后不良情绪,做快乐新妈咪
杨灿 试读
没有经历的人,很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大,绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻,也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈,从此将承担着另一个生命的责任,她会为宝宝正常的哭泣而自责,她会为奶水不足而焦虑,她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。 紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪,给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起,深入浅出介绍引起这些不良情绪的原因,并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法,帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。
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育儿的逻辑
宋明妮 试读
家长的思维方式决定孩子的一生。本书提供的育儿方法基于逻辑思维和孩子成长发育的医学理论,帮助家长发现规律、掌握规律、运用规律,培养出“别人家的孩子”。这本书能为您带来什么?(1)明确育儿的目标,并围绕目标设计出一套科学、严谨的育儿方法。(2)了解孩子在不同时期(0-3岁婴幼儿期、4-12岁儿童期、13-18岁青春期)生长发育的特点、教育的重点和家长自我培养的重点。(3)培养孩子人见人爱的能力、独立生存的能力和批判思维的能力。本书用逻辑推导的方法,以始为终,逐步告诉家长如何科学育儿,每一个阶段、每一个步骤都丝丝入扣,具有独立思考的精神。使家长能够运用符合逻辑的思维方式来养育孩子,身体力行,成为孩子成长的助力。
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让孩子吃得香营养好不生病
刘伟玲 试读
为什么孩子长得白白胖胖,体检还是不达标?为什么孩子的身高低于同龄人?营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观,有愈100种营养美味食谱超详细做法,更有常见病饮食护理知识。在这里,专家会手把手教你如何荤素平衡,干稀交替,粗细合理搭配,从“喂饱”孩子到“喂好”孩子。
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怀孕每周吃什么
左小霞 试读
很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的“小白”,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈妈宝宝需求。一人吃,两人补!每周食材清单一目了然,照着买每餐不发愁;每周食谱方案精心搭配,照着吃长胎不长肉。还有备选方案,兼顾孕妈妈的口味偏好。192道孕期营养食谱,为孕妈妈配好40周一日三餐,步骤详细,跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频,打开手机扫描二维码观看,即学即会。营养套餐有“内涵”有“颜值”!精美的菜品图、套餐图,不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析,轻松易做,吃得安心。
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能量父母:孩子的成长,父母的修行
邹膨鲜 试读
父母有能量,孩子走得远。育儿,是父母和孩子一起成长的过程。本书通过挖掘、分析大量育儿和教养的理论和案例,结合作者十余年的教育经历,提出“能量父母”的概念,倡导“改变孩子只需要改变父母自己,并修炼父母的能量”的育儿理念。本书在遵循教育规律的基础上强调父母的主观能动性,旨在引导父母思考应该采取什么样的路径和方法才能真正养育出的孩子,帮助父母内化形成自己的一套实用而落地的“父母操作系统”,从而让父母从浩繁的书籍和育儿的条条框框中走出来,成为更加从容、自信、智慧的能量父母。
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探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
河合隼雄 试读
本书是沿着从出生到青春期的成长过程来进行问答和讨论的,但也并不是完全按照非常固定的阶段性写成的。因为人类心理的发展虽然从某种程度上说是阶段性的,但这一发展过程其实是像“之”字形一样波折变化的。有很多人不懂得这一点,经常感觉自己孩子的成长脱离了标准的轨迹,因此而感到焦虑不安。可能日本人中患这种“标准病”的还更多些。
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儿童焦虑心理学
蔡仲淮 试读
本书介绍了弗洛伊德、阿德勒、等心理学专家对焦虑心理的认知和观点,从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因,具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理,结构严谨,条理分明。另外,在理论之外,本书特意精选许多具有代表性的案例,很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题,帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合,相信可以给读者带去良好的阅读体验。蔡仲淮,博士,毕业于英国萨里大学,任美国西南大学亚洲区教务长、国际整体暨自然医学学会亚洲中国区首席运营官、中国科学院深圳先进技术研究院——阖学堂教育培训中心特邀专家,致力于心理学各领域的发展。在学术界和实践技术界,皆具有举足轻重的地位。最擅长领域是催眠治疗、压力管理、完形治疗、儿童问题治疗、婚姻咨询等。著有《完形疗法入门》《暗示教养法》等书籍。
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怀孕顺产全程育儿
马良坤 试读
作者作为新晋二胎妈妈,她将自身怀孕、育儿经验,与20年妇产科工作经验结合,同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师,共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴:妈妈宝宝变化,每周详细记录;每次产检时间、重点产检项目详细呈现;需要重点补充的营养素,当月推荐的食材和菜谱;应该关注的生活细节,可能遇到的不适、科学的胎教计划,培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分,马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏,希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情,全部用“宜”“不宜”“忌”呈现,目录便能速查。更有科学“大数据”、热点关注等,孕期“干货”一目了然。 当然啦,怀孕、育儿怎能少了爸爸,马医生开出了准爸爸的任务清单,让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助,愿每一对夫妇都能拥有
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比青春期更关键
凯瑟琳·鲍尔斯 试读
纵观整个动物王国,动物青少年都热衷铤而走险。死于交通意外的青少年比成年人更多。同样的,被汽车轧死的青少年动物也比成年动物更多。每一个青少年都是独特的存在,但是地球上所有物种中的青少年都面对着相同的长大成人的挑战:生存下去,取得成就,以及找到自我。 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性“后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了全新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完全长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出一个科学家关于人与动物的全新思考。
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聪明宝宝营养餐328例
《健康餐桌》编委会 试读
让宝宝赢在起跑线上是所有家长的愿望。可是,您知道吗,宝宝与同龄孩子的第一次“竞争”却是喂养,最需要重视的“辅食”。 什么样的味道最适合宝宝?什么样的色彩最吸引宝宝?什么样的吃法才能哺育最聪明的宝宝?面对宝宝稚嫩的肠胃、刚刚萌出的小牙,您是否束手无策?
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青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的
丹尼尔·西格尔 试读
青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。 处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断进行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到最小,将有利的一面最大化。 为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子进行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”入手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。
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美国父母育儿经:好性格,好命运
李行 试读
本书是男孩、女孩合篇。美国父母教育男孩、女孩的方式有所不同,又有异曲同工之处,他们坚信“好性格,好命运”,所以着重塑造孩子的好性格。此书主要从“尊重孩子”“鼓励孩子”“挖掘孩子潜力”“磨砺孩子”“让孩子自由成长”“素质教育”等方面来概括美国育儿经的精髓。书中收集了大量可资中国父母借鉴的美国家庭教育案例,介绍了美国先进的家庭教育思想和最具成效的育儿办法,并且针对中国家庭中普遍存在的问题和误区,提出了科学的解决办法。
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金牌月嫂日记:产后98天瘦身与母婴护理食谱
吴奵 试读
月子期间是女人的重要时期,这个时期的身体恢复得好坏,直接影响到日后的身体健康。很多新妈妈没有经验,月子期间常常步入调养误区。本书由金牌月嫂和中西医主治医师联手打造,让产后新妈咪更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇女早日恢复美丽姿态,同时指导家人更好地照顾新生儿。本书科学实用,汇集了产妇和家人最为关心的内容。采用98天的产假修养计划书形式,便于检索查询,解决了护理过程中的疑问。希望本书可以陪伴家人度过“坐月子”的美好时光。
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你的5岁孩子
埃姆斯;伊尔克;哈柏 试读
《你的5岁孩子》从以下方面介绍关于5岁孩子的一切:介绍孩子5岁时身心发展特质和成长规律;怎样在孩子5岁时引导人际关系能力的发展;介绍5岁孩子的日常作息习惯;为父母讲解5岁孩子的管教方式;让父母了解5岁孩子的心智能力;告诉父母如何判断孩子是否该入学。《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。信谊出版的繁体版同样在台湾地区常年畅销,至今仍不断加印,创造了20年长盛不衰的销售记录。而今,《你的N岁孩子》系列终于来到了内地,希望它能够帮内地父母们更加了解孩子、减少压力,使孩子身心健全、茁壮成长。
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孕产期营养保健专家方案
李宁 试读
本书以孕产期各阶段营养知识为重点,系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点,还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱,列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则,从分析疾病产生原因入手找到最有效的食疗方法,让准妈妈摄入合理均衡营养、强化补充重要营养素。
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0-3岁宝宝喂养同步指导
郑国权 试读
当年轻的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻,幸福、激动的心情一定溢于言表。接下来,该怎样喂养才能使可爱的宝宝更健康、更聪明,是每个父母首要面对的问题。《0-3岁宝宝喂养同步指导》从做好宝宝出生前的精心准备入手,在宝宝发育的不同阶段对宝宝的发育状况、饮食与营养指导、日常保健与护理、不适与疾病的防治及体能训练与智能培养5个方面,给年轻的父母做出了科学、全面、详细的指导。一书在手,养育一个健康、聪明的宝宝不再成为父母的难题,愿每个父母都能实现自己的愿望。
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0-3岁,妈妈是最好的早教老师
孙瑞玲 试读
《0-3岁,每个妈妈是最好的早教老师》总结了作者孙瑞玲在美国的所见所闻、观察记录、学习成果和经验积累,不仅是分享美国老师和家长那些值得我们借鉴的教育思想和方法,更要为中国的年轻爸爸妈妈们提供实打实的适时早教整体方案了方便家长们使用,孙瑞玲老师把书中提到的宝宝关键能力练习的部分内容在中国几十个家庭进行了实拍记录和视频制作,其他部分内容也都以插画的形式,将具体操作步骤一步一步详尽地呈现出来,希望能够以最方便的形式帮助您的孩子在0-3岁的成长关键期,适时进行适合其月龄段的关键能力练习。
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初望世界:两岁内小宝宝旅行记
张雯雯 试读
本书是一个年轻的全职妈妈和不足两岁的小婴儿一起看世界的攻略,也是一个“80后”如何和充满好奇的宝宝一起来重新认识、熟悉这个世界的记录。这里不但有记录旅行中点点滴滴的流水账,也有关于带宝宝旅行的父母所要知道的小窍门,还有摄影爱好者对旅行摄影的丁点儿建议。
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跟明星月嫂坐月子
闫金荣 试读
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 最后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!
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美国幼儿园老师这样养孩子
沙沙心语 试读
面对未来,我们该给孩子什么?沙沙心语,一位生活在美国的华裔妈妈,她将东西方育儿的优点相结合,重新定义了如何养育孩子,受到众多妈妈的推崇。《美国幼儿园老师这样养孩子》与我们分享了新颖又实用的育儿理念和方法,比如品质的培养、习惯的养成、兴趣的挖掘、情商的培养、亲子沟通等,她会告诉你如何改变孩子的小磨蹭,如何挖掘孩子的兴趣特长,如何温柔地惩罚孩子,等等。作者以接地气的方式,为家长提供了可行的教育方法,便于父母将育儿理念内化为自己的意识和行动。我们不仅应该给孩子健康的成长环境,更重要的是培养他们的独立思维和良好习惯,给予他们面对未来的勇气和力量。
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协和专家教你 轻松孕妇操
马良坤 试读
传统观念认为,孕妇不应运动,但现代研究发现,女性孕期同样是需要运动的,只是这一时期的运动要轻缓,这种轻缓运动非常有助于改善各种孕期不适、促进孕妇健康与顺利分娩、让胎儿身心健康与发育都有着非常重要的作用。 本书由协和妇产专家针对孕期运动专门打造,经诸多孕妇的实际运用,有着不可忽视的保健功效,书中以孕期时间段的不同为主线,按时间的不同、功效的不同分别给出各种相应的运动方式,给每位女性以最快乐与幸福的孕期,让每位孕妈妈都生出最聪明健康的小宝宝。
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你的人生不该为怀孕让步
年糕妈妈(李丹阳) 试读
(一)每个准妈妈在怀孕的时候,都会有这些焦虑和困惑:孕妇就要多吃多补,长这么胖怎么办?怀孕了就要躺着养胎?生孩子真的那么疼吗?有不疼的方法吗?坐月子不能刷牙洗头?养娃一定要牺牲事业吗?其实,对于生育这件事,我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多,选择却很少,是时候打破这些限制了!(二)3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性:怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧,你完全可以在过好自己生活的同时,顺便生个娃!糕妈在这本书里,颠覆传统生育观念,从“孕期日常”、“孕期饮食”、“分娩”、“产后修复”、“当妈后的人生选择”5大内容模块出发,帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题,走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。(三)其实生娃并不难,读《你的人生不该为怀孕让步》,跟3000万妈妈一起,收获一个不忌口、不长胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百无禁忌”、轻松美好的孕期。
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让孩子不上火 不发炎 发育好
罗大伦 试读
一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。 孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见,实则当他上火、发炎时,身体已经进入一个比较特殊的阶段了,如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了,会直接导致病情反复、加重,甚至影响孩子的发育。 有一些父母,分不清孩子的发炎和上火,想要帮孩子解决病痛,却又无从下手,或“病急乱投医”,随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题,一定要找准成因再对症调理。这本书,可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了,是有实火还是有虚火,不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法,能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃,从而影响发育。
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国民营养科普丛书:母婴营养膳食指导
刘长青 试读
合理膳食是保证健康的基础,近年来,我国居民营养健康状况明显改善,但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时,纯母乳喂养率为20.8%,基本纯母乳喂养率为48.3%,孕期体重增加过多,产后体重滞留等,5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%,孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高,钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在,膳食纤维摄入明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求,社会上各种媒体每天都推送大量的养生保健知识,而这些内容又说法不一,使得广大人民群众和基层医务工作者十分困惑迷茫。 为了提高广大城乡居民的营养素养,更好地指导群众进行合理膳食,消除营养误区,我们组织专家编写了针对广大人民群众和基层医务工作者的读本。本书针对孕产妇和婴幼儿,围绕生命早期1000天这一特殊生命周期进行常见营养问题答疑及膳食指导,力求以通俗易懂的语言将正确的膳食营养知识传播给大众,使广大读者能够从中受益。