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专家教你正确防治糖尿病
中国健康教育中心 试读
中国健教中心委托北京医院郭立新主任主持编写本书,本书编者长期从事糖尿病防治的临床一线工作,从糖尿病患者经常遇到的实际问题讲解,从糖尿病基础知识开始,涉及病理、生理、并发症、防治、预防等相关知识,语言通俗易懂,实践性较强,知识权威。
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颜帅点灯说养生:少生病守健康原来如此简单
颜芳 试读
作者选取过敏、上火、吐泻等老百姓目前特别关注健康小烦恼,以聊天的形式,浅写作特点,来纠正老百姓诸多认识误区,点灯指引正确的养生方向,促使老百姓“弃暗投明”,以照亮守护老百姓的健康之路。本书内容源自作者网络博文,精选老百姓关注热点及常见病种为话题,采用诙谐幽默的写作方式,轻松传播靠谱的中医养生知识。
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舌尖上的安全(第3册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书:儿童常见疾病预防
郑惠 试读
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
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健康新社区系列:百问百答你关心的糖尿病
王普生 试读
本书以科普的手法,试从糖尿病的概念、流行病学、发病机制,对健康的影响、临床表现、诊断、治疗、康复、预防等方面阐明其相互关系,并用热点问答的形式,解答群众所关心的问题,做到深入浅出,有较好的可操作性。克服了有些同类书籍专业性太强、群众看不懂,或者表达太肤浅,群众觉得乏味不能解决问题的弊端。其切入点介于专业与科普之间,群众易于接受。
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儿童健康好帮手:儿童血液系统疾病分册
郑胡镛 试读
1.本套丛书定位为科普书型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普书特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼。
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话说亚健康:写给白领上班族
张杰 试读
主要内容:1.健康和亚健康;2.亚健康危险因素和危险信号;3.亚健康状态的评估;如何摆脱走出亚健康;4.人们对健康认识的误区(循证医学证据);5.亚健康与国外慢性疲劳综合征等相关疾病的关系等。特色:从具体的案例,采用科普语言,按症状(将军肚)+缘由(将军肚出现的缘由)+后果(将军肚可能导致的疾病风险,事例佐证)+防范 等进行阐述。
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考生营养吃点啥:专家支招助考营养全攻略
胡承康 试读
全书共有"究竟是什么营养、营养的核心是什么、健康大脑吃点啥、健康大脑喝点啥、考生大脑吃点啥、考生营养怎样吃、考生菜肴怎样做、考生营养忌讳啥、考生营养绝招有点啥、保健食品考生到底要不要"等10章117节组成,同时附还有"考生营养食谱30天(套)实例简介"。
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舌尖上的安全(第5册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。节目从2016年7月18日开播以来,每天一期。已经播出116期。本书将播出的节目(每30期一册)结合人卫社的云空间,将视频和文字结合,推动食品安全的科学普及
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肿瘤防治科普丛书——消化道早癌
重庆市肿瘤医院 试读
消化道早癌编写要点:1.消化道早癌正确认识;2.消化道早癌早期诊断;3.消化道早癌鉴别诊断和病理诊断;4.消化道早癌规范治疗:治疗选择、手术治疗、化疗、放疗;5.消化道早癌护理与康复:功能康复、心理康复、形体康复、膳食营养。包括:早期口底癌、早期食管癌、早期胃癌、早期结直肠癌、早期肝癌、早期胰腺癌、早期胆囊癌
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关乎健康:健康教育在行动
韩铁光 试读
本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列,体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康最严重疾病慢性病的最重要手段,就像本书第一篇文章说的那样,"体重控制,是一辈子的事",如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏,慢性病的诸多痛苦就会离我们远去,要想远离伤病困扰折磨,唯有学习和提高健康素养。
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急救小专家成长记之远离危险
何顶秀 试读
1. 国内目前缺乏这种以学生为主要读者,符合学生适用的急救科普读物或参考书。2.本书主要读者对象为儿童和青少年,以漫画和照片的形式,形象生动,直观,通俗易懂,可读性强。3.本书出版后,将作为参考书在本市进行急救培训试点,学生量大,销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。
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上班族健身防病一本通
陈玉娟 试读
本书为上班族量身打造,所提供的200多种健身防病方案,涉及饮食健康、职场健身、疾病预防、职场心理、美容保养、特殊时期护理,在家里和办公室里简便易行,是职场人士必备的终极健康指南!
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谈医论症话健康(第二辑)
沈国芳 试读
本书为健康科普书,设计多个典型常见病例,用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将各种常见病(如冠心病、痛风等)的要点娓娓道来,帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。
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中医健康管理服务规范郾第4部分: 中医健康状态跟踪服务
中华中医药学会 试读
中医健康状态跟踪服务,是在中医学理论指导下,建立健康状态档案,并通过对健康状态的动态监测、健康教育和指导,从而提升公民健康素养、减少亚健康人群、促进疾病康复的动态服务过程。本分册是《中医健康管理服务规范》第四部分,是用于指导和规范中医健康状态跟踪服务的规范性文件。
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养老机构中医适宜技术手册
上海市“治未病”发展研究中心 试读
本书选择了施氏十二字养生功、保肺功、足浴疗法、耳穴贴压、导引八法、降压八段锦等12项中医预防保健适宜技术并集合成册,对各种技术的定义、适应症、禁忌症、适用人群、主要功效等进行了详细介绍,并对各项技术的中医理论基础、作用机理、技术优势进行了阐述,同时,还针对各项适宜技术的设施、设备要求、消耗品(或药品)来源与要求、操作流程、操作步骤与要点、不良反应及处理方法、疗程及疗效评价指标进行了详细说明。本书所选各项技术实施便利,医疗成本低廉,对开展养老机构中医预防保健临床服务具有较强的临床指导性和实用性,可用于指导社区卫生服务机构中医专业医师和西医专业家庭医生医生及养老机构护理员规范应用中医预防保健适宜技术。
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地中海贫血的预防控制
张小庄 试读
近年,地中海贫血预防控制已成为南方十省医疗卫生系统的重点工作。目前,对于地中海贫血的病因、实验室检测、诊断和治疗等方面分别已有相应专著,但从社会系统工程管理的角度来论述地中海贫血的预防控制的专著还没有。本书详细阐述了地中海贫血的防控历史、经验和进展、流行特征,从人群地中海贫血预防控制的服务提供与利用、主要策略、能力建设、组织实施、考核评估,政府及行政部门职责,社会参与等全新的视角剖析了地中海贫血的预防控制。
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老年人养生这样吃最好
甘智荣 试读
本书根据不同的功效主题,介绍实用的营养菜谱,详解其原料及制作过程,并详细分析每一道菜的营养与功效,再配上精美、清晰的图片,可以让大家轻松掌握,并在享受美味的同时,还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点,介绍合理运用饮食手段进行调养的方法,既安全、健康,又有效。
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你问我答,常见病怎么吃
张晔 试读
著名营养养生专家张晔,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓最关心且最具普遍需求的常见健康问题,让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题,也即症状表现,给出专业的发病原因的深入剖析,做出准确诊断,并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方,告诉人们如何用最健康、最绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病,清晰、全面、贴近生活,是家庭常备的全家健康书。
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女性调养食谱328例
《健康餐桌》编委会 试读
如何让容颜不老?食物是最好的美容师,吃对食物可以让女人身轻肤嫩、胸丰体美、秀发乌黑。本书特效功能食谱部分从排毒养颜、瘦身减肥、丰胸美体、乌发护发四个方面精选菜品,针对性强,功效显著,留住您的青春,唤回您的自信。 “好朋友”怎么没有如期而至?面对烦人的妊娠纹,该怎么办?如何控制产后错误进补的危害?在更年期到来之前,该做些什么?本书针对女性这些困惑,特别推荐了调理食谱,帮助您轻松度过特殊时期。 生活中太多的压力侵蚀着女性的身心健康,如何在饮食上给女性多些关爱和体贴?针对这种情况,本书特别编排了女性常见病预防调养食谱,为广大女性朋友抵御疾病的侵袭提供了科学的菜品!相信您所期待的就是我们为您精心安排的。
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常见病预防调养常识300例
《生活坊》编委会 试读
《常见病预防调养常识300例》内容新颖,贴近生活,语言通俗易懂,所提供的保健方法安全有效、方便易行,可作为居家生活的备用之书。养生,不一定是老年人的专利;保健,也不是有钱才能享受的奢侈。随着物质生活水平的提高和现代工作生活节奏的加剧,人们对自己的身体和健康有了更为急切的关注。人们都希望能够简便、易行地实现自己的健康心愿。
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名医出诊:糖尿病对症调养
谢培凤 试读
本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
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健康的黄金分割点:养生重在平衡有度
李增黉 试读
“黄金分割点”从养生的角度来讨论,就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”,意思就是说事情办得过火,就跟做得不够一样,同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面,全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。详细地讲述了养生中常见的问题,并对常见的养生问题做了详细的阐述,讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度,同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。中医学常讲“病由心生”,望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。现代医学研究发现,70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来,心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持,便能取得事半功倍的养生保健效果。