字数:2.7万字
晨起、等车、办公室、午间、睡前,10分钟随时随地,不用大块的时间,不用大量出汗,见缝插针随时甩肉;眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动,让身体轻松又有活力。通过对《品质生活·悦动减肥馆:10分钟健康纤体瑜伽》的学习,可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽,快乐运动,助你美丽健康!
书圈 | 共421人,15条
同类热销榜
-
- 1
-
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子[精品]
15
- 1
-
- 2
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[精品]
34
- 2
-
- 3
-
只要会呼吸,就能做冥想[精品]
25
- 3
-
- 4
-
减肥,我要饱饱地瘦下去[精品]
28
- 4
-
- 5
-
一平米健身:硬派健身[精品]
15
- 5
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
甘凤池易筋经阐秘-1[精品]
6
- 8
-
- 9
-
16小时断食术[精品]
13
- 9
-
- 10
-
一根弹力带练全身[精品]
1
- 10