书评 非常好的一本书！非常值得反复复习掌握，有实践意义，对生活的积极激励非常的好！和【成为可怕的自律人】【福格行为模型】【心流：最优体验心理学】可以一起阅读学习，【早起的奇迹三部曲】

书评 内化积极体验四部曲：1. 拥有：美好体验2. 丰富：丰富和放大3. 吸收：记住和你融为一体4. 连接：坏事时想到美好的感觉安全感；满足感和关联感#寒夜读书忘却眠#

书评 不错

书评 很好！

书评 幸福密码