书评 非常温暖的一本书，作者笔下的自身经历幽默却不失真实，这些有温度的文字引领我们对抑郁症有了正确的认知，特别是告诉了我们该如何伸出援手拉一把身边的抑郁症朋友亲人，他们没有做错只是生病了，他们需要我们给予更多一些的理解支持和包容，这一点十分重要。感谢作者，感谢这本书，希望能有更多的人能够感同身受地读完这本书。同时也要祝福所有的抑郁症患者都是幸运的，能够早日走出阴霾，平和喜乐！

书评 非常温暖的一本书，作者笔下的自身经历幽默却不失真实，这些有温度的文字引领我们对抑郁症有了正确的认知，特别是告诉我们该如何伸出援手拉一把身边那些得了抑郁症的亲人朋友，他们没有做错只是生病了，他们需要多一些的理解和支持，这一点十分重要。感谢作者，感谢这本很有意义的好书，希望能有更多的人感同身受地读完这本书……祝福所以的抑郁症患者都拥有幸运，能够早日走出阴霾，平和安康！

书评 也显现出了最真实的自己，感觉就像写我的个人经历一样，让我看到了自己的模样，感谢那个不屈不挠 每一次向上挣扎的自己，希望所有的抑郁好友不要向命运低头，不要向抑郁低头，你的每一次挣扎都是有意义的。

书评 幽默的讲述抑郁症这种痛苦的疾病，希望更多的人能理解接受抑郁症患者，给与他们温暖与帮助！也希望好人能有好运！加油！

书评 很真实的一本书，让抑郁症患者及家属能够更加理性地认识抑郁症，让抑郁症的家庭能够及早发现并及时治疗，减少不必要的猜忌和争斗。

书评 其实生病真的不可怕，可怕的是不接纳，不理解，不支持，以及所谓的病耻感，正是这些误解，偏见和歧视，才导致许多朝气蓬勃生命的逝去……

书评 老公是精神科医生，，身边的亲戚，朋友的女儿患有抑郁，但是只在读完这本书后，我好像才真正明白了抑郁两个字的含义，感谢作者能真实的表达给大家一个更为真实立体的这种病的本质。

书评 看完了真的能引起很多共鸣！作者用风趣的语言和亲身经历让大家了解了抑郁症患者，现代人生活不易，正如作者所说的，患精神类疾病的人都是善良的，敏感的，而又细致的人。她们用微笑，用假象，让身边的人快乐不愿让亲人朋友为自己担心，压抑着自己，当压力过大找不到出口时就逃避现实，然后大脑发出死亡就是解脱的错误指令，全身激素混乱等一系列问题。与此同时身边人不理解，通常会劝放宽心，什么事别往心里去，你就是压力太大了，你不能太脆弱了……，但实际上抑郁症真的是生病了，大脑病了发出错误的指令，激素紊乱导致一系列的身体问题……关爱她们吧！她们需要的是真正的关爱，而不是大道理的劝说，如果你不了解抑郁症请不要发起你认为为她们好的大道理的劝说！愿抑郁症患者不再抑郁，愿所有人惬意的随心的走在阳光下，走在春风里，体会精彩的人生！

书评 感谢作者，能够让我们可以进去到抑郁症的世界里看到这一切，虽然其中的痛苦只有本人才清楚，但是能够窥知一二，已经是很难能可贵的事情了，愿所有人都可以被世界温柔以待

书评 欢乐中透着痛苦与伤感，在绝望中又表现出勇敢，坚强。好几次里面的温情把我个逗乐了，好像一次又一次的提醒着自己要惜福。活着就是希望。真是个可爱幽默的姑凉。

书评 怎么说呢 我要写下我的感受 起初是因为在抖音上看见张雪峰老师说的这本书 （没错就是那个考研相声老师张雪峰）之后我就来兴致勃勃的来看了 因为我本身是不是抑郁症不知道 但我对这方面极其敏感 平时对什么都不感兴趣 我也想抓住每一个救命稻草 对就是救命稻草 也是个平时除了刷抖音打发时间的了 因为我知道 内心的这种痛苦感受是没有办法 组织语言和好朋友多次分享的 起不到什么正面作用 所以 大部分时间还是自己一个人独自承受 我相信还是许多人和我或者比我更不如意 接下来我说说我对这本书的印象 作者给我的印象（我去网上查了查 小姑娘很可爱）这就让我更加喜欢这本书了 因为是我喜欢这种类型的女主人公 然后的话我现在记忆力也是大减 其实读完之后已经记不起来前面讲的什么事情了 我现在想想 不知道作者是怎么坚持下来的 但这本书给我的印象最深的就是 她的老父亲 一直从背后支持的可敬可爱的老父亲 不离不弃 用实际行动来证明了 如果有一个人这样对着我 （其实我爸妈也是一样 相信大部分的父母也一样的）我内心肯定也会有坚持下去的动力的 其次是yi来 还有许许多多的病友 弟弟 学弟 妹妹 小浣熊 ....等等等 还有那个喜欢作者的男主 让这个内心一心想要结束的人会充斥着多彩的生活经历吧 现在我也是猫一天狗一天 我也相信都是命中注定的事情 我也不会轻生 因为我还没有完成我的目标 也在苦苦坚持中 我也希望有一个人能够好好的陪着我 就陪着我 [憨笑]

书评 大众对抑郁症的不了解，尤其是上一辈的父母，只会觉得闲的，矫情，根本不会重视，以前我也是觉得是自己思想的问题，钻了牛角尖而已，了解多了就知道这只是表像，没有人愿意得病的，无法感同身受痛苦，那就多一些理解和包容。作者的文字不是沉重的表达，风趣幽默的记录住院的事情，又触动人心，尤其问父亲，是不是后悔生了我，的那一段瞬间泪目，也是我的心声，我也失去了活力和兴趣，很久没上班了，每天在家里躺着，不想去玩，不想去社交。也没想大好的年纪不挣钱怎么过以后，还有生活的一堆破烂事，不是不想，是不敢想，每天看看剧看看书，去精神幻想逃避现实世界的破事，还好是独生一人，也不想去结婚，唯独对不起的就是老爹，让他不省心，但是又不敢深想，一想就想哭，但是根本提不起劲去改变什么，躺尸，当个废物，反正也活不久。

书评 这篇文章写得很好，让世俗红尘中的你我叩开了另一个世界里人们的内心的大门一角，人生在世，有时真的很难，我是我，你是你，感同身受没有这回事的，我们只谈爱。

书评 写的很真实。实实在在的体会到抑郁症患者的痛苦，可以做为一种科普教材。最大的体会：千万别让抑郁症患者独处，那很危险。

书评 得这种病与性格无关与心态经历有关，愿世人了解这种病，并包容它。愿得这种病的人都能走出来。

书评 那些描述自己的病痛和因为生病对家人朋友愧疚的句子，真的直击心灵，让我泪如雨下。

书评 这段路太过黑暗，走得又步履维艰。文字可爱诙谐，却讲述一个至暗时刻。

书评 以轻松的笔调写了抑郁症患者入院后的情形，但轻松的背后却是某种意义上的沉重……

书评 很好，真实描述了抑郁症患者的心态，叙事有趣，表达到位。很好。受用匪浅。

书评 上天没有给你一堆金子，而是给了你一堆烂泥，是因为你是一颗会发芽的种子