书评 当小鸟在数米高的树枝上安心地闭目休息时，并不是因为它相信树枝，而是相信自己的翅膀。你并不需要满世界去寻找一个值得信任的人，你只需要找回信任自己的力量。

书评 从《遇见未知的自己》开始接触身心灵成长系列书记，关注这一话题，我深深被吸引了，同时也成长了，关键时刻解救了我。每一本书都有不一样的收获。

书评 最好的爱就是爱自己，学会把投注在别人身上的期待和注意力收回来，放到自己身上，这是为自己的生命、为自己的感受负责的第一步，也是收回力量最重要的一步。

书评 那些我们自己想说却无从表达的话语，在书中读到，我们想说“哇，这正是我所要表达的，这明明就是在说我嘛……”。有时候我们不知所措时，总是寄希望于从别人的故事里找到属于自己的传奇。那些可以使我们醍醐灌顶、产生共鸣的话语，便是自己的影子。觉察，便是改变的开始。愿我们能够活成自己想要的样子。

书评 力量感这个词，非常形象的描述出当下的自己，我才发现我和我男朋友都是力量感很差的人，读这个书看到了太多的自己，喜欢依靠，过多期待，不自信又自卑的自己，能量太少，不知道该如何相信自己，还是努力的找寻自己吧。

书评 先学会爱自己，拥有爱的力量才有能力去爱他人，学会和自己拥抱，才能体会到拥抱他人的幸福感，去了解自己思维模式，才知道如何去爱这迷人的世界；换一个思维方式来思考身边的人和事，我们就会获得不同的结局，我们思考问题的维度本不该过于局限性，应属于开放式的看待问题，也是我们自己成长的过程。

书评 读这本书前，我陷入了对关系的迷茫无力焦虑期，情绪日趋低落无法自拔，于是找寻破解之法。偶然找到这本书，就仿佛为自己开拓了一个新世界。书中的语言平易近人，内容深入浅出，里面的一个个事例都是我们大多数人常常经历却一直无法觉知无法改变的小事，但这些小事往往不断影响我们的情绪，为我们制造麻烦。这本书实操性极强，给了我极大的反思，让我对目前以及过去的种种烦恼和个人的性格和认知有了全新的认识。是我有史以来读到对自己作用最强大的书，给了我巨大的力量。感谢遇见，感谢作者，感谢掌阅。

书评 虽然书里的知识没有记住多少，但是给我的改成，我已经是能够感受的到的，比方说和老公之间的争吵我现在更多的是看事情的本质，而不是从自己的角度想问题，感恩遇见周梵老师的书。

书评 成熟跟年龄没有关系，和技能也没有关系。他们可能懂得高等微积分，或者拥有注册会计师执照，又或者精通五门外语，但在心智的另一个层面的发展可能是完全停滞的。即使我们的父母可能是高级工程师，或者大学老师，他们已经五六十岁了，你也依然可以看到他们身上幼稚的部分，而且通常这个部分也只有最亲密的人才能看得到。所以，他们没办法教给孩子成熟地回应世界的方式也不奇怪了。

书评 成熟跟年龄没有关系，和技能也没有关系。他们可能懂得高等微积分，或者拥有注册会计师执照，又或者精通五门外语，但在心智的另一个层面的发展可能是完全停滞的。即使我们的父母可能是高级工程师，或者大学老师，他们已经五六十岁了，你也依然可以看到他们身上幼稚的部分，而且通常这个部分也只有最亲密的人才能看得到。所以，他们没办法教给孩子成熟地回应世界的方式也不奇怪了。

书评 读完这本书，对于恋爱，亲密关系有了更多的认识。也算是一份比较大的收获了吧。虽然好像不记得很多，但相信它已经融入了的，价值观中

书评 能引起读者进行自我反思，自我演绎的书籍，都是值得推崇与分享的！很多时候我们都是以自己现有的信念系统为筛选器进行信息的搜索与获取，导致我们更加坚信现有观念，无意识的排斥和过滤掉更多更好的信息，最终铸就有限的世界观，人生观，价值观。当遇到更高维度的困难时，我们就会很无力，很无奈，自我价值感会急剧降低，行为表现出徘徊，惆怅……要解决此类困境，首先要跳出自己眼中的困境框架，更高维度的，更全面的分析，先向内后向外进行反思与学习，最终获得成长！看此书速度有点快，漏掉了不少值得演绎的“信息”，需来个“回马枪”，吼吼\^O^/

书评 掌阅APP听书，书的有些内容比较重复，虽然类似的概念并不是第一次看到/听到了，但是书里把概念与例子放在一起，再跟自己对照，有一定的参考价值，有些举例的解读给到了自己惯常想不到、没有概念的角度来看问题。最终与他人的关系都是自己信念想法的投射，就像“外面没有别人”这句话一样，每个人都是通过与他人的互动而学着觉察自己、认识自己、与自己相处，停止攻击、评判自己，活在当下、为自己负责，取回自己的力量。

书评 当我们修好自己这颗心时，必得一心人，白首不相离。婚姻关系中，参与成员是平等，需要爱的投入和维护。可当爱的投入和维护长期得不到另一方回应，那么投入者会慢慢感受到不平等的对待，直到关系发生变化到破裂。

书评 这本书在与人沟通方面给我了些启发:说真话要考虑听话者的接受程度与人说话沟通要考虑对方的原生家庭等背景

书评 很幸运能在我最需要的时候看到这本书，周梵老师的书给了我一个更清晰途径去自我成长，喜欢的读者也可以考虑去看看线上的视频课，很有启发。

书评 人是需要不断学习并不断成长的一个体系，天赋异禀的人太少了，绝大多数的人都是普通人，又有着普通人都会有的挣扎，总在路口选择，是向左还是向右呢！还是不走呢！总要去解决啊！

书评 真的是很正能量的一本书，书中描述了很多我们在现实中可能遇到的问题，并给予了解决方案，我想：每当我心情低落的时候，来看看这本书一定可以信心满满，学会爱自己，才能爱别人！

书评 简单的看过一遍，只知道现在不再对爱人发火了，哪怕他夜不归宿；不再对儿子大吼大叫，哪怕他不按时洗澡……这是一个开始，我知道自己正在改变……

书评 学会站在客观的角度审视问题，直视自己，让自己成长，可是对方明知自己有很多不好的毛病还不改进，不以为然，只能说这成长也只能关乎自己了，因为对方并不愿意改变。还是我就应该欣然接受他这些缺点，他就是这样的，我应该多包容。我觉得经营婚姻是两个人的事情，我在努力让自己变得更好，而你和我一样，朝着一样的目标在努力前进，我们愿意为了彼此变得更好。

书评 这本书读起来很受益，越是经历的多的人，可能体悟得越深。比如：我。如果你暂时静不下心，读本书你会变得安静；如果你内心有很多的波澜，读此书你能得到平复；如果你在痛苦的边缘挣扎，读此书你能得到对自己的理解；如果你希望重新活出自己，你能从书中找到前进的方向。很受用，并且值得再次阅读。愿我们都是那个能活出自己的人，不让自己的后半辈子，把原本的追求重重的压在心里。

书评 了解自己是很重要的，倘若连你自己都不了解自己，谈何想要去了解别人及想要别人来更深入了解你。一个人爱自己也是非常重要的，去发现自己感兴趣的事，提升自己，丰富自己的内心世界，先爱自己，你才拥有给予爱的能力，也才能拥有被爱和享受爱的资格。所以，先爱自己，再遇见一个对的他。

书评 这本书让我释怀很多，意识到自己原来一直都不懂得爱，每个人内心的空洞也能用语言阐述的出！以后会好好爱自己，再爱你！