书评 拖延症患者的福音，戒拖圣经。利用主人公胡小懒的个人成长经历，潜移默化地解释了拖延症的症状，以及危害，同时也给出了策略方法，只要坚持去做，就一定可以戒掉拖延症，找回人生的巅峰。

书评 对于重度拖延症患者的我来说着实是相见恨晚，看到故事主人公胡小懒，如同看到几年前的自己。知易行难，书中提供的方法很不错，接下来，就是一步一步的去践行了。

书评 我也是一个拖延症中期的患者。 其实每个人都是有惰性的，都喜欢呆在自己的舒适区，说再多，结果不去行动，一拖再拖，觉得没关系，还有很多时间呐……就是这样的观念，导致很多事情都没有完成。不仅浪费了时间，效率还特别低。 虽然看完了这本书，但是感觉想要去告别拖延最重要的是坚持和意志还有方式方法 希望我能越来越好，改变拖延，不断的修炼，遇到一个更好的自己。

书评 这本书真的很好，里面描述的拖延的症状和我基本一模一样，带给了我很大的思考，我可能会反复看很多遍这个书，慢慢把自己的拖延症治好。

书评 全书通过故事的方式讲述了主人公胡小懒拖延的事例，比较生动形象的说明了拖延的危害、戒拖的方法和戒拖的困难。拖延惰性是每个人都存在的弱点，如果不以为然，任由发展，拖延的症状只会越来越严重，最终影响个人的工作生活。要戒拖延，首先要树立培养自己的上进心，对自己有要求，破罐子破摔的人肯定是懒散无度的。另外对事情的执行要有合理、充足时间的安排，安排了就要坚决去执行。计划上要适合自己，有几次执行失败也不要自我否认、垂头丧气，而是要不断总结、调整和完善。

书评 以前就知道自己有拖延，看了本书才知自己拖延之深，毫无斗志，拉大旗扯虎皮，再向虎山行，挑战自我，从点滴小事做起。😂😂

书评 和自己真的太像了，还好不是重度，可以再挽留一下，拖延症真的不是好东西，一定要戒了，告诫自己不要因为行动上的勤奋而欺骗自己，思想上的拖延症很严重，不可懒惰。

书评 有时候自己规划好了很多事情，但是坚持了一段时间就会慢慢变得懒散，然后到后来就放弃了，所以看完这个，立即现在开始做。

书评 作者写的贴近现实生活，改变自己从点滴做起，树立正确目标，完成每一个小任务，你就会有改变。

书评 已经是拖癌患者了，必须强制治疗，该书给了许多简单可行的方法。

书评 哇，刷新了我的认知，对生活充满了新的希望加油，第一次认真看完一本书

书评 很有积极激励效果的一本书，让我们告别拖延，做一个自律的自我。

书评 很棒的一本书，确实对生活和工作上的一些拖延现象起到了很好的戒托作用。

书评 每个人都有懒癌，但是这个角度看待，又有新的感受

书评 拖延只会夜长梦多，活在当下长痛不如短痛，其实没那么难，不要自己吓自己。不要妄自菲薄也不好高骛远。

书评 感觉比起一些理论来说，有一个虚拟的人物胡小懒，虽然他是虚拟人物，但是有感觉很想是自己或者身边的人，有着各种问题，但是他也一步步的解决了。有了动力，也知道了方法，现在就是一个执行力的问题了。

书评 用小说的写法讲拖延症在现在社会大部分人都会有的状况，一一分解，找到并执行戒拖延症。是本不错的书，可以多看，时刻提醒自己的哪些拖延症目前需要戒掉了！

书评 超级实用的一本书，句句说到骨子里，介绍的方法可行度很高，值得一阅。我用书里的自我奖励的方法，效果很明显啊，希望能坚持到21天。

书评 挺喜欢这本书的，里边用事例把拖延症的各种症状，各种原因都写的很清楚，让我这个重度拖延症患者产生了强烈的共鸣，也让我对戒拖有了想法和信心。

书评 作为一个拖延症患者，此书通俗易懂，将很多拖延症产生的原理，戒拖的方法通过主人公“小懒”的故事给大家讲述。之间拖延症最终还是必须落到行动，戒掉懒惰，去除完美主义，坚持到底，最后再结合番茄时间法，土豆法（计划清单）等等方法，改变自己，改变命运，努力！！

书评 喊了太多次要戒掉拖延症，但是总是无疾而终，也许不会用上文中所有的方法，最重要的是意识到自己本身的问题，再次重新整装出发，希望自己早日戒掉拖延症！

书评 一本书下载有一个星期了，实际用了两个下午看完的，其他时间都在拖着今天终于看完了，我感觉我是中度拖延症。说着还行吧，里面有举例子有几种方法，不知道对自己有没有用。但我还是坚持看完了，继续努力！！！！

书评 不错不错，感觉学到了很多啊，我现在能在看完书之后立刻写评论，就是成效之一啊，哈哈哈哈哈，挺好的一本书

书评 这些治拖延的方法都大同小异，没什么大的效果，这个里面提到的一个远离同类的观点很有作用，这是其他拖延书籍很少提到的，我觉得要想克服拖延，第一件事就是找到正确的同类，近朱者赤近墨者黑，就比如说在学校，和一些玩物丧志的室友待在一起也就容易变得颓废，和努力上进的人待一起就也会有很强的斗志，大家都在学习，你却在玩，岂不是很尴尬，

书评 书中的胡小懒真的我现实生活的写照，很多想法做法跟他不谋而合，两天的时间看完了这本书，真的受益匪浅。拖延症是一种慢性病，想要得这种病也不是一天两天的事儿，所以想要指望一天两天能治愈也是不可能的。戒拖路上，任重而道远……每天设定3-5个可以完成的小目标，先建立信息，再事无巨细的按照目标完成每天都工作和生活，活成自己喜欢的样子。戒拖就是一场自身的修炼，等什么时候历劫完成了，你也就飞升上仙了[呲牙]

书评 我也是拖延症，看了这本书对我挺有感触的，也教了不少戒拖方法，自己一定要改变。

书评 例子比较夸张，还算写实，给出来的方法有用，对没有学习过时间管理的人可以粗略看看，干货较少

书评 这本书很不错，书中的很多方法都很有用，我现在也在努力战胜我的拖延症，一起加油吧！

书评 很无趣的一本书，就像鸡汤一样,看了纯属浪费时间，没有一点点实际操作性，我劝要看这本书的不要浪费时间在这里了

书评 听完以后觉得自己的拖延症很严重啊，要有极高的意识去调整，去改正，提高效率，改变生活！