书评 我们生活在充斥着各种关系的社会中，人和人之间的联络需要各种情绪去影响、带动和推进，这本书让我们能够深入剖析情绪的来龙去脉，让我受益匪浅。与其困在情绪的牢笼，不如去约会破解并管控情绪。

书评 管理情绪真的很重要，当你的喉咙发紧胸口发闷的时候你就应该敏锐的意识到，做出缓解情绪的应对措施，而不是由着情绪魔鬼支配自己。

书评 不要再有情绪的时候做决定，合理的情绪化，坚持本心，克服一切困难，遇问题乐观积极看待，及时调整心态，一切按照好的事态发展，一直坚持做自己，初心不变，知行合一，中庸平衡，万事万物以不变应万变，学会日供一车，日日有进，有困难有情绪有难处，及时调整消化，完善自己内心深处

书评 看完整本书一是感觉通俗易懂二是感觉内心一下沉静了很多。虽然一下子可能记不住那么多到随时可以翻出来看看对症下药提醒自己。

书评 管理好自己的情绪是多么重要啊，好好学习，提高自己，学会控制自己[微笑]

书评 对情绪的分析很通透，看完心态会有很大改变，值得精读！

书评 有很多是观念被改变了。例如孝顺父母就是“不丢父母的脸”。

书评 一开始写的好像是一个外国人对中国人的看法。描述得好像是中国人比较差劲，毕竟文化不同，对于中国人的含蓄和孝道不太了解吧。

书评 情绪每个人都有，如何做到合理性情绪，真的需要改变观念……

书评 只是大智慧，做人也是个技术活。要管理自己，提升自己。

书评 本书深入浅出的介绍人性 很好

书评 写的非常好，深入浅出。

书评 说到心坎里去了 让我能够正视自己的问题

书评 多读多看多学多运用！

书评 值得一看2025.3.28

书评 对我管理情绪起到帮助，学会更加理性地看待事情，反省自己，再处理问题。学会如何正确看待自己，不自卑，如何给自己一个合适的目标，一点点进步，摆脱无力感，不会深陷自卑泥塘。以及不要太过自怜，而是学会如何处理问题，对别人要协助，也不要太用可怜的态度看待别人。勇敢自信成长！

书评 能很好的控制自己的情绪，说起来容易，做起来难，年轻人不怕犯错，不怕失败，这点对于我来说，很重要。重温习一遍，忧虑的时候最好找到根源，再来想办法解决。

书评 像一个家长对孩子的尊尊教导！理论很充分！但本书语言朴实，道理简单易懂，是本很实用的心理开导书！让人更加懂得时刻保持正念的必要性！可以说一切脱离正念的都是对自身有害的！所以平和喜悦才是人生常态！

书评 其实看完以后，就一句话。控制情绪就是没有情绪。没有情绪可以通过自己的控制释放，转移注意力，乐观一点的心态，在别人角度想想，多看多接触一些快乐或者正面的东西

书评 讲解了情绪的奥秘，也希望能够从中悟出些可以改变化解自己性格缺陷的方法！人，不能对某种事物太过专注，越专注，越容易失去！共勉！

书评 控制情绪是件很难很难的事情，当读了此书有了些许的启发，就是无论做什么，自己的选择很重要，自己的心境很重要，要从正确的积极的方面去看问题，去想问题，做事情。由此慢慢修炼，有些事情大可不必放在心上。谢谢曾老，他的书带给我的启发颇多。

书评 文章结构有些散，有些东西有重复，但是语言很通俗易懂，像是一个老者在对你侃侃而谈，而且是有重复的谈。情绪低落，容易沮丧的时候看看这本书可能会有些许治愈之效。

书评 看完这本书想起一句话，西学治世事，中学治身心，为了目标全力以赴的时候，经常无处安置自己的情绪，或许我要学会好好梳理自己的情绪。

书评 很喜欢曾仕强教授讲解的易经，化繁为简，简明易懂，棒棒哒。这本也肯定不错～

书评 本书讲到情绪产生的原因以及如何控制情绪，很大程度上帮助我们了解情绪的重要性，与生活息息相关很实用～

书评 前段时间听过曾教授的讲座，现在来看曾老的书，一样的平和，一样的深入人心！

书评 感受很多，谢谢曾老师的金句良言让我很受启发，反思中

书评 是一本好书，讲的简单易懂。教人认识情绪，管理情绪，讲案例。确实学到了很多东西，也确定了要把某些观念传给下一代。

书评 曾老师说对太对了如果每个人都阅读一下社会应该能和谐很多

书评 这本书描写情绪的写的很细致，很通俗易懂，看后深受启发，心理豁然开朗。