书评 不要追求完美的自己，要追求完整的自己，接受自身的不完美，正确看待自己的问题，爱自己才能拥有更美好的生活[微笑]

书评 人本身就是一个矛盾的存在，发现自己身上的积极特质，将它发扬光大，同时，也要接纳自己身上的消极特质，与自己和解，接纳不完美的自己，才能奢求让世界接纳不完美的我。人这一生，既短暂又漫长，我们应该在有限的时间里，不断认识自己，爱自己，发展自己的天赋和潜能，别人拥有的，相信你同样也可以拥有。

书评 心理辅导只是辅助我们找到真实的自己，而如何面对真实的自己，答案就在我们心里。世界是怎样的取决于你看待世界的眼光，无论是好的还是坏的特质，正因为你拥有它们，才构建了世界上独一无二的你，永远不要给自己设限，想要什么就去做，害怕什么就去正视它，所有困惑早已迎刃而解了。

书评 接纳不完美的自己，不是改变而是包容，相信不论多多么消极的一面，它都可能会给你带来珍贵的礼物，心情不好的时候读一读，探讨一下内心世界，生活将会大不一样。

书评 此书写得非常好 每个人都有阴暗和光明面 我们都需要接受拥有与包容 就像心里面那做城堡每个房间都它特殊的意义 不要因为别人的话而关闭了属于心中的那扇门 光明和黑暗面并存才完整

书评 你是选择做一个好人，还是完整的人！与其说在探索阴影，不如说在和心魔见面！我会努力接受自己的不完美，努力做一个完整的人，而不是完美的人！

书评 相对于做一个好人，我更愿意做一个完整的人。直面自己心中的阴影面，当有天能够用爱和宽容的眼光去看待心中的人和事，那么也会更加平和地去面对自己。

书评 这本书非常好，值得反复的阅读，读完这本书让我接受了自己的另一面，面对别人也不会那么的苛刻了，同时我也学会不断与自己的内心世界对话，不断的宽恕自己的阴暗面，从而更加宽容的对待自己与别人。最后我觉得善待和重视自己的内心世界是最重要的，能让自我得到释放与解脱，不在为了自己不敢触碰的阴暗面来苛待自己与他人，从而达到真正意义上的内心的解脱与释放。

书评 看完了，中途头痛了好几次，但是却很满足，内心受到了很大的冲击，完全刷新了对自我的认知。像是特意为我写的一本书，让我在痛苦和迷茫中找到了一条新路。

书评 本书对于一些迷茫挣扎在痛苦边缘，对自身缺乏全面认识的人很有启发意义。正视并拥抱自身的阴影，这是作者在经历了人生低潮，堕落挣扎之后与自己跟世界的和解;同时也是对其他人，对世界的一种大爱的传播。在这样完整与包容的世界里，每个人不用害怕丑陋被发现，所有的美好跟黑暗都或多或少存在于每个人的体内，只是由于经历的不同，呈现出来的跟压抑的特质会不同。所以读完书以后，面对自己的所有好的不好的特质，会变得更勇敢跟积极。值得深入再读一遍,做更深层次的探索。但同时，经历也是非常宝贵的，它们会让你很快找到很多共鸣。

书评 一直以来，我都是以一个老好人的形象视人，保持着良好的脾气，从不生气，保持着良好的形象，以为这样就得到同样的回报，而事实并非如此，周围人都知道你是老好人，也好说话，什么事情有往自己身上推，为了维护这个完美的应用，其实，真的很累。读完这本书感触很深，书中这句说到心了：当你能够直面自己内心阴影，承认和接纳最真实的自己，你的压力就能得到释放！ 做一个好人，还是做一个完整的人，我愿选择后者！

书评 一直以来，我都是以一个老好人的形象视人，保持着良好的脾气，从不生气，保持着良好的形象，以为这样就得到同样的回报，而事实并非如此，周围人都知道你是老好人，也好说话，什么事情有往自己身上推，为了维护这个完美的应用，其实，真的很累。读完这本书感触很深，书中这句说到心了：当你能够直面自己内心阴影，承认和接纳最真实的自己，你的压力就能得到释放！ 做一个好人，还是做一个完整的人，我愿选择后者！

书评 一直以来，我都是以一个老好人的形象视人，保持着良好的脾气，从不生气，保持着良好的形象，以为这样就得到同样的回报，而事实并非如此，周围人都知道你是老好人，也好说话，什么事情有往自己身上推，为了维护这个完美的应用，其实，真的很累。读完这本书感触很深，书中这句说到心了：当你能够直面自己内心阴影，承认和接纳最真实的自己，你的压力就能得到释放！ 做一个好人，还是做一个完整的人，我愿选择后者！

书评 核心确实是去接受不完美的自己，给了很多关于阴影的例子，对于观点的论据也有很多，给了接受不完美的自己的前因后果。挺不错的

书评 一步一步照着上面的心灵练习去做，总会得到光明与阴影的重合交替以及最后的自我救赎。我们的光明就是黑暗，阴影就是属于每个人的生命礼物。

书评 好书，追求完整的自我，对于治疗处女座的完美主义恰是良药。光明和阴影互为存在，相互作用，在其身，在自我，每一个自我都是可爱的，都是值得怜悯和珍爱的，与自己和平共处，执手向前。

书评 不错的一本书，传达的有一个观点:全身心地去接纳自己的优点和缺点，尤其不要抗拒缺点，因为缺点在另一方面同时也是优点，会给你带来财富。当你完全接纳并允许它的存在，你会过得很好。我很喜欢这个观点！谢谢作者这么耐心细致的写了这本书！谢谢

书评 每个人都没有完整的自我，是内心作怪，或许是阴影吧。有正能量的一面也有负能量得一面，都必须接受自己。能量是每个人的动力资源……

书评 深刻的撼动着我的心灵，从摆脱到认识自己，打开自己的心结！不是生活不如意，而是我们把生活过成不如意。改变自己的命运，善待身边爱的人！

书评 每个人的潜意识都是一大块未经开发的宝藏，我们只有保持极大的勇气和决心去探索，去聆听，去疗愈，才能变成更完整的自己。