书评 这是一本关于长跑耐力运动的书。由于没有章节名字，我跳读了前26章，直到发现描写训练长跑技术的第27章，和描写智人通过耐力长跑狩猎战胜尼安德特人的28章。也许第一遍就是这么多收获，第二次可以再认真的看一下。看完本书有种感慨，我们既然进化到了现在，说明战胜了无数的困难、竞争对手，我们人类就是凭借着耐力长跑才生存到现在的，跑步是我们的最大优势，我们天生就会跑，所以一定要相信自己，如果还没有发现这个优势，说明目前还没有真正掌握跑步的运动技巧。

书评 我也努力想抓紧读完这本书，寻找关于跑步的意义和奥秘，应该是一本像小说的故事文，零星可以找到干货。目录无标题，难以跳读。 1.训练马拉松的最好方式是反复进行长距离慢跑，人生正是场马拉松。 2.如果不是脑袋秀逗，没人一开始就愿意跑在前面，跑得更远更重要。 3.你不是因为变老而停止跑步，而是因为停止跑步而变老。 不知道可以做什么，就去跑步吧，什么都没有，至少你还有跑步。

书评 这是一本轻松有趣的书。我发现西方的体育运动学家总是擅长从人类本源的动物性特点出发，来阐述跑步的意义；而中国的养生之道则告诫人们，过犹不及，只有适量运动才是最好的选择，静息冥想同样可以延年益寿。 反观自己，我算得上是一个喜爱运动的人，骑行、徒步、撸铁、爬山，样样都会尝试。当然，常在河边走，哪有不湿鞋，我也遭遇过运动损伤。这时我格外佩服本书的作者——他没有就此放弃，反而深入探寻跑步本身的意义，甚至一路追寻到墨西哥的塔拉乌马拉人，从这些近乎原始的部落族群中，解开他们擅长奔跑的终极奥秘。 真相往往需要现代人鼓起勇气才能面对：昂贵、精密、搭载追踪芯片的高端跑鞋，不仅没能超越光脚或穿简易拖鞋的状态，反而被证实更容易让人受伤。 在物质生活极大丰富的今天，我们是否可以放空自己想一想：过度沉浸在物质世界的包装中，真的能实现更高、更快、更强的夙愿吗？褪去高科技与物质泛滥的外衣，或许我们才能回归人的本质，与自然和谐相处，同宇宙同频呼吸。 这份探寻返璞归真的勇气，放在当今AI迅猛发展的时代同样适用。当一个接一个大模型、一款又一款扬言要取代人类的APP出现时，我们是否也该静下心来，摆脱焦虑，回归本真——很多东西，我们真的需要吗？

书评 光脚丫跑步🏃，进化论证。。。作者挺博学的，翻译的也很好。。。

书评 此书值得再读，2022年6月11日14:46

书评 读完此书，请找出：为什么塔拉乌马拉人’天生就会跑”。

书评 身体有自动修正行为，感受就好，无须过多干涉

书评 留下的印象非常深，跑步与生命息息相关

书评 跑步应该是一种自由！

书评 20241205

书评 在40出头的不惑年纪，工作生活还是疑惑丛丛！真有抛开一切，回到原始丛林过着卡巴尔一样的生活！去体验人生的意义，跑步当然是日常！最最本源滴喜悦來至哪呢？

书评 “我只想让人们来这里跑步，聚会，跳舞，喝酒，跟我们待在一起。跑步并不是为了怂恿别人买什么产品。哥们儿，跑步应该是一种自由。 ”

书评 一本了解人类进化、人体潜能、奔跑要义的好书，揭示大道至简、返璞归真等人生真理的范例！塔拉乌马拉人，证实人类天生就爱跑！

书评 读完了，感触颇深，学到了有关跑步的许多知识和许多小技巧。

书评 没有束缚的自由奔跑，没有特别利益的友谊，真正的跑者不计成本，挑战自己我极限！勇敢者的游戏

书评 这书容量很大，里面涉及的方方面面的知识和思想观点都很有趣。

书评 这本是一本跑步讲故事的书。特别讲了一些，跑步要用薄的跑鞋，最好不要穿跑鞋。

书评 跑步是将我们塑造为人的超级力量，凡是人类都具备的天生能力。

书评 记得里面有个喝了回复体能力量的秘方，谁记得？

书评 这是一本很有哲理的跑步书籍

书评 看了让人欲罢不能，希望马上开始跑步

书评 好书，让我想去开始跑步🏃

书评 每看一段，就有了继续跑步的冲动

书评 挺好的，有点乱需要再看一遍

书评 天天都在跑。到底会不会跑？

书评 讲道理，个人感觉并没有什么用

书评 加油！！

书评 跑步是一种精神