书评 真的挺治愈我的，原本有好多困惑，看了以后这下烦恼好像都不是问题了，只是有些问题还是要自己想明白

书评 治愈指导好书。再加上名词解释，就更好了。

书评 看完了╭(╯ε╰)╮

书评 我也喜欢这种娓娓道来的感觉，让人安心

书评 读这本书的时候，就想象自己的心是一汪湖泊。如果不停地有水滴掉落，在湖面上泛起涟漪，那么心一定是不平静的。而如果水面平静毫无波澜，说明真的修炼到家了=)。

书评 最好的睡眠娃娃我很赞同哈哈哈。教了一些方法真的到了压力大的时刻可以尝试。我想每一周尝试不太一样地方法

书评 上半部分还好，后面的都是填补字数的，写了好多个小故事分别说多个不同的道理，没有令人深刻的地方。后面一章更差全部都讲睡眠，

书评 治愈心里说就是要多看，多反思自己的行为，学习了还要用的上，其实我们每个人都是自己的心灵导师，不开心的时候自言自语果然有用。

书评 整本书都很不错，睡眠部分前面的令我受益匪浅，因为本人看着电视看着看着就睡着了，所以不需要什么睡眠奇招。前面部分交人静心静气，不浮躁，想得开，挺好的。不过我也很纳闷我睡眠挺好的为啥白天还有点想不开。

书评 在鸡汤文里算是列举事例比较有意思的了，除此之外，就是一些网络上搜罗的鸡汤段子的扩写，不能说完全不好，偶尔读读，还是有益于身心健康的。

书评 来，干了这碗热腾腾的鸡汤，虽然书中道理大家都懂，但是生活中这样一个大环境下，想要做到这些也还是挺难的！

书评 总结一下，作者前面写的正能量深入我心，影响深刻远，正慢慢消化，调节，实践呢。后面几个小篇章倒不是很感兴趣，或许是因为没有受过这等困扰吧，这样看来也算是幸运呢！

书评 本书文字清晰语言流畅，画面感丰富，有治愈犹豫的效果，此书无疑是心灵鸡汤，让人回味。

书评 这可以说是作者的私人转体，与自我感觉来衡量众人心态。众人皆知，我独醉。众人皆醉，我独醒。有种小女人心态

书评 很好的一本书，在现实生活中很受用，帮助温暖心灵的一本书。

书评 很舒畅，很轻松，并不是全部都坚信不疑，不过也可以学到一些知识。

书评 对现代都市人的心里健康很有帮助，值得大家一看。

书评 相比于现在烂大街的鸡汤，这本书写得已经很好了～

书评 一口气读完就好！治不了的是顽疾也可能是品质！

书评 书还行，鸡汤，但我已经过了看鸡汤就相信的年纪了，书里很多话都有道理，但不容易，随便翻了翻

书评 睡眠有问题的人可以看看这本书，后面讲了好多与睡眠相关的问题，和实用

书评 写得很不错，里面有很多值得一试的情绪控制技巧

书评 个人觉得有点无聊，可能大家的触动点不一样，我看完是没什么感觉的。🙊

书评 虽然是鸡汤类文，不过好在内容并不是简单的堆砌，看起来心里还是比较舒服的

书评 有共鸣，可以一直往下读。生活化的文字容易让人接受

书评 失落的时候看看会开心！开心的时候看看更喜欢！

书评 满满的一碗心灵鸡汤，遇到不顺心的事情看看还是可以的

书评 挺好，偶尔读读也可当做是提醒，其实都是很简单的道理

书评 现代人压力越来越大，睡眠透支已成为都市流行病。