阅读目的:
自认为自己的是无知的，自认为自己的精神世界是贫瘠的，对待认知的提升我始终保持着一颗坚定与虔诚的心态去学习。我认为自己的认知狭窄，需要优秀的书籍拓宽我狭窄的认知广度。
阅读感受:
特别优秀的一本关于自我成长的方法论的具体实践的书籍。关于自我成长我的目标是“终生成长“，过去，我自认为自己树立了一个宏大的人生目标，终生成长。阅读了一点点书籍之后，我越是发现自己的无知，无论是自己的专业知识，还是自己所感兴趣的心理学，哲学，逻辑学，思维工具书籍都让我深刻的认知到一个事实。我的精神世界的贫瘠与匮乏，导致了自己生活中的时间浪费与负面频率的循环。我始终坚信阅读优秀的书籍一定会让自己在多方面成长，获得多重能力。所以，我自认为实现自己的终生成长，就是无论是毕业，工作，生活，娱乐，我都不能够离开阅读，阅读应该如果每天的吃饭一样，是我精神的营养与粮食。而作者认为一个人想要终生成长，应该从三个方面发展 自我定位——认知优化——心境调频。这种从精神层次的分析，让我醍醐灌顶受益匪浅。
不仅仅是让我懂得终生成长的具体实践路线，还让我对自我定位，自我管理，自我赋能，认知优化，内心重建几个方面都有了深刻的认知与获得，我自认为这是一本对我帮助巨大的书籍。而且这本书也是继承了许多优秀书籍的科学理论，与我之前所阅读书籍的核心一致。
《内在动力》中建立个人的内在动力三要素:（自主——胜任——联结）《当下的力量》中核心论点——享受当下/臣服都是同一个定义。《如何系统思考》用系统思维的角度看待生活中的学习，写作等等。《刻意练习》刻意练习的四个具体步骤:（具体目标——专业——反馈——脱离舒适圈）《心流》怎样获得幸福？幸福是一种内在感受，幸福就是一个人的期待与行动一致产生的心流。《高效休息法》专注思维与发散思维结合《好好思考》中临界知识点