当父母的爱变成了对我们的控制，我们该何去何从？
我们要了解的是并不是世界上每一对父母都做好了当父母的准备，当他们做错的时候，我们虽然无法改变现状，但是不代表我们的内心深处认同并且向他们屈服，我们依然有保持情绪自主和精神自由的权利！即使我们已经长大成人~我们不能否认过去，我们能做的或者说可以做的好的只有和过去的家庭和解，接纳过去的种种，学会自我疗愈，展望更好的未来！


我们要认识不成熟的父母特征
* 情绪型
* 驱动型
* 被动型
* 拒绝型
如何应对不成熟的父母
* 主动为自己做决定，不一味屈从
* 意识到他们在歪曲，夸张不紧急得事情
* 通过设置边界来抵抗情感控制
* 重视内在体验，与自己建立更好的关系
如何建立更健康的自我心态
* 开始与自我对话，扫除思想垃圾
* 品味愉悦，发现生活中的幸福
* 了解自己、发现自己很好、愿意努力
* 改善与父母的互动关系


最后希望所有曾经经受过伤痛或者正在经受伤痛的我们能走出阴霾，看到世界（阳光，微风，细雨，青草……）的种种美好。










#寒夜读书忘却眠#