轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡的圈子（掌阅）

轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡书圈

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宇浥轻尘

LV12

2020-08-18

这应该是我接触的第一本心灵成长类的书籍，被里面所揭示的疾病与内心模式的关系所震撼，知道了我们的内心创造影响了我们外在的身体。《轻疗愈》中所倡导的敲击疗法在所有的身心疗法中也是比较不错的一种疗法，随时随地、不需要任何场地和金钱，自己就可以自己进行疗愈！读《轻疗愈》这本书前面序言的感觉就让我想起这样一句话“这个世界能够拯救自己的不是别人而是自己！”敲击疗法与这一观点似乎不谋而合。

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