冥想5分钟，等于熟睡一小时的圈子（掌阅）

冥想5分钟，等于熟睡一小时书圈

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里见小芸

LV8

2020-03-09

一本属于精神领域方面的作品。让我想起了初中看的动漫刀剑神域里面，超越系统设定的所谓潜力，其实就是类似于精神方面的概念吧~书中很多关于冥想的方法还需要好好去实践，学到了许多关于大脑和人体激素方面的知识。印象最深的一句话，大概是用心去感受，即使不是那么的与众不同，但也有爱与被爱的权力。

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