哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方式的圈子（掌阅）

哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方式书圈

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琹沁子衿

LV13 VIP

2020-03-18

二十多岁了，早就意识到自己不自律，就算写了每日清单也很难执行。手机和网络真的成为我们前进的大山⛰️——看书做作业时总是想看手机；去年就下载了睡眠小镇只有两三次按时睡觉了，并没有按时起床；前一周总是凌晨睡不着，后来最晚11点我就把手机关机放到客厅，这几天很快就入睡了，黑眼圈也消了好多。读到这本岁很幸运，作者有些幽默，我觉得书中有些句子比较经典做了摘抄。希望我找到适合自己的习惯并养成好习惯，工作学习更加高效

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