饮食的迷思的圈子（掌阅）

饮食的迷思书圈

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龙隆

LV39 VIP

3个月前

世界上，为什么有些人，随便吃，却不会发胖？！而有些人，拼命运动，小心饮食，却不能保证体重匀称？！而众多的饮食方式，从低碳到无碳，从肉食到素食，哪一种更符合健康二字？！作者用实验数据，证实了并无一个放之四海皆准的道理，因为我们每一个人，都是独立的个体，即便双胞胎，也会出现：一个随便吃，而不会发福；另一个小心翼翼，却还控制不住体重。
所以作者在书中说，“危害最大的观点就是所有人会对同样的食物做出同样的反应，如果我们吃的一样或者遵循同样的饮食习惯，我们就会像实验室的小白鼠一样，发生同样的改变。”

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