惊人的超慢跑
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会员摩多摩多

会员摩多摩多

LV37 2022-09-27
试了好几回,感觉超慢跑很难不大汗淋漓……我每次跑的都上气不接下气……跑的已经比走路还慢了……不知道怎么才能调整……
  • w******

    w******

    LV14 2022-10-05
    不要强迫自己,标准是:小步,慢速。
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