大脑整理术的圈子（掌阅）

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天涯远意

LV10 VIP

2020-07-31

重塑大脑，通过专注、积极思考、刻意练习、坚持四种力量（FEED）来提升大脑的能力，拥有健康的生活习惯也是其中重要一点，强化好习惯，摒弃坏习惯，掌握让身心放松的呼吸方式，改善心理状况，改变饮食习惯，经常锻炼，关爱他人和被关爱，用好社交，利用冥想，练就超级记忆的魔法，走出消极心理。尽管人生道路上充满了挫折，痛苦和失望，但只要不断重塑大脑、开放思维、积极思考，就能保持大脑的健康状态，人生就会充满阳光和机遇！
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