整理情绪的力量的圈子（掌阅）

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haif

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2017-11-15

让我印象深刻的是，书中描述佛教经典《法句经》里有段文字，大意如下：“情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。”情绪是可以掌控的，不是说没有情绪，而是当我们生气，悲伤，孤独时，我们可以改变思维方式，改变行为将情绪扭转过来。

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