简单易于理解，就是让自己相信你想要的东西，并确定自己已经拥有了自己想要的生活，把它融入到生活中，想像的力量，爱上财富，财富才回来，怎么爱呐就是自己已经是富人了，然后想象你会怎么生活。好像有点欺骗大脑的感觉，不要太多负面不好的思想，要对人和善然后你收获到的也是和善，多去想自己喜欢的场景，不能给你带来快乐的东西就不要想，相信自己，每天晚上回顾一天的情景，如果有哪里感觉不好的地方，从新来一次，想要你会怎么做，换成美好的画面，生病后，不要让自己恐惧，告诉自己“我没病，我的身体感觉还不错，一切都在慢慢的变好，相信自己的身体会打败病魔的”给自己积极的暗示，一定要完全的相信自己。让思想成为固定的意识，所有的潜意识都会给你带来你想要的一切，心境会改变行为，行为又会影响结果，如果想富有，就想象自己很富有，如果想拥有完美身材，就要学会欣赏自己的身体，告诉它你很棒，可以给自己买自己理想中的衣服已此来激励自己，还可以利用周围的环境，把自己想要的打印出来，每天都能看到，让它进入到自己的潜意识里。人生每一天都应该是你喜欢的。