人的一生充满了风风雨雨，而我们总是被自己的经验以及固定的想法包围着，没有任何放松的机会，就如同一台机器一样，每天都在超负荷地运转，总有一天会散架。因此我们得学会给自己的心灵加一个“过滤器”，筛掉所有的烦恼和不幸，过滤掉所有的忧愁和痛苦，只有放下这些沉重的思想包袱，轻装上阵，才能在人生道路上快乐地前行。
一个微笑不费分文，但给予甚多，它能使获得者变得富有，却并不使给予者变穷。一个微笑只发生在瞬间，但有时对它的记忆却是永远。
世界上没有一个人富有和强悍得不需要微笑，世界上也没有一个人贫穷得连微笑都没有。一个微笑能给家庭带来欢乐，也能在同事中传递善意。它为疲倦者带来活力，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中去除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到、求不得、借不了、偷不去。因为在被赠予之前，它对任何人都毫无价值可言。
有人已疲惫得无法给你一个微笑，请你将微笑赠予他们吧，因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。