不抱怨的世界的圈子（掌阅）

不抱怨的世界书圈

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young样

LV17 VIP 2017-03-24

我是在觉察自己的负能量后很巧的看到了这本书，我想要改变自己，让自己能够更加正能量，这本书改变不抱怨的主要方法是发现自己抱怨后马上移动自己手中的手环，但是个人觉得可以稍微对于哪些情况属于抱怨说的更清楚一些。这可能也是抱怨的一种。还是很感激这本说提升了我不抱怨的意识，今天我试着克制自己的抱怨，生活得果然比平时要快乐一些。

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