天涯远意
LV11 VIP
2023-12-06
这是一本读了之后会非常非常有收获的书。从运动员的认知策略工具开始，介绍精英运动员如何在不同情况下应对挑战，管理自己，赢得比赛。包括决心、和自我对话、自信、面对恐惧和放弃、评估情况、克服中途的混乱、构建心理应对机制和模式、感知努力奋斗和坚韧不拔、迈开快要停下的脚步、坚强地冲刺！不仅鼓舞人心，而且结合大量运动员案例，生动形象，同时很容易学以致用。人生不是一场比赛，而是无数场比赛，和他人、和自己、和逆水行舟的熵，在其间，要战胜的不仅是环境或他人，更重要的是自己。而在这不断继续的比赛中，你武器库或工具箱的工具越多、越适用、越精通，那么你赢的概率就越高。这本书，帮你充实起你的武器库，让你有所准备启程、充满欣喜的坚持、满怀信心的冲刺，最终，赢得这一场场较量，发现精彩！
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