时隔一年，再次体会个体心理学有不一样的感受

一些概念已经能体会并做到了

一个人的性格与过去的联系并不像手握石头松开后产生自由落体那么强的因果关系 一直思考过去只是为了逃避自己的课题 未来还没有来到 我们可以随时选择自己的生活方式

寻求别人的认可 会让自己追求表扬而陷入争斗 如果没有别人的表扬和认可 便会感到失去了自己的价值 但价值并不来源于别人的一句话 你也不用活成别人期待的样子 同样别人也没有义务满足你的期待 我们可以按自己的思想去活成自己想成为的样子 自己也可以去做自己想做的事

同时 活成自己想成为的样子 总会不满足别人的期待 一定会被别人讨厌 被讨厌也是追求自由的一种象征

人无法单独生存 融入人际关系一定会产生挫折与失败 但这个失败只是说明这件事做的不好 和自己的人没有关系 怎么去处理失败更重要 失败与成功在生活中同等重要

课题分离，不要去替别人做决定，要明白哪些决定需要他人自己负责而和你没有关系

有一些概念做到了细枝末节

活在当下，过去的已经过去了，思考过去没有意义，不如去想想之后应该怎么去改变，这里没有做到完全的活在当下，还是会去想未来会发生啥

有一些概念是没有做到的

人只有在感觉自己有价值的时候才能有勇气，身边的人不是敌人而是伙伴，要无条件的去相信他们，去不求回馈的帮助他们，这个做不到

存在即幸福，你只要活着就是幸福，存在就是为他人做贡献，这个也做不到