反本能：如何对抗你的习以为常的圈子（掌阅）

反本能：如何对抗你的习以为常书圈

成员 87 帖子 129 + 加入

下载掌阅iReader客户端

知识修养

LV1

2022-10-27

这本书教了我两大类的事情：

1. 自我提升 : 怎样戒除拖延和改正坏习惯，比如长时间玩手机。

2. 社会生存的技巧 : 沟通和推理能力。

作者是心理学硕士，对要改善的行为，书里都有从科学出发，以心理学的角度说明成因，清楚而不沉闷。

纸质书附有思维导图，印上了全书的脉络和重点，帮助加深理解和记忆。你没看错，是全书！导图摊开来长83厘米，阔29厘米！

想让自己有更好生活的人，本书值得一看。

共0条回复

按时间顺序只看楼主

圈内热读榜

存草稿提交

圈内热读榜

获取掌阅iReader