长寿：当人类不再衰老的圈子（掌阅）

长寿：当人类不再衰老书圈

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朱鑫伟

LV37 VIP

2022-07-06

服用NMN三年了，终于看到NMN的发现者、哈佛大学医学院抗衰老专家大卫•辛克莱尔的著作，刻意买下来抽时间看看。虽然，NMN存在很多争议，比如缺乏很多人体实验数据，也缺乏“临床”数据，但，修复DNA是抗衰老一个正确的思路，我就想知道作者是如何看待这个问题，他的理论和方法是否有不足和缺陷，到时候再给NMN这款药定个位。

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-07-17

没有什么特别的感觉，只是睡眠增加了，质量也变好了。可能对健身间接的有一些帮助。

TOM：健身配合服用NMN效果怎么样啊？

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-07-18

牛！我17年2月份开始，快五年半了。

TOM：健身倒是可以长期保持，我坚持10年了。

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-07-20

客气。我只是对我的知识体系做了个大概梳理，希望对你有帮助。当然，学以致用才能融汇贯通。大家共同进步。

TOM：太感谢你了，这么认真细致的罗列出系统书单，我已经抄写下来计划边看边实践。

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-07-20

这本前段已经买了，不过还没来得及看。作者很有名气，应该会有不少启发。

TOM：我也向你推荐一本书，《长寿：当人类不再衰老》大卫辛克莱著

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-06

哈哈，世界很大，世界很小。我买书多，写书评多，遭到了一些书友的反感，问我：哪里都有你，你是魔鬼吗？[呲牙]

大家伙：我感觉你还挺眼熟的，经常前脚看完后脚看到你的书评，当然不包括这些书，有时候自恋地怀疑我们看书挺同步的[呲牙]

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-06

这个是保健品。现在国产的出口包装返销国内（国外没人买），而国内直接销售的如音芙等，一瓶60粒大概230元左右。别买太贵的，智商税收的太狠了

大家伙：这个是药吗？贵吗

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-06

你可以试一下nr，国产的，散装的很便宜，某宝上有很多，不过注意有的是假货

大家伙：太贵根本没动过心思[偷笑]

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-06

没超过25岁可以不用服用，过了25岁，基因多少会有部分损伤，年龄越大损伤越大，越早修补越好，越晚修补越不好修补。就像一张蜘蛛网一样，小破很容易不好，破大了就很难修补了

大家伙：这个又是什么？我年纪轻轻吃什么保健品😃

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-08

还有一本书和糖尿病息息相关，一定要看一下《我们为什么会发胖》

大家伙：爷爷奶奶辈的糖尿病患者吃怎么样？这个能刷医保吗

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-08

再加一本《小麦肚》

大家伙：看来你也才二十几岁嘛[坏笑]

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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-08

看小说也挺好，我的标准只适合我自己[憨笑]

大家伙：我和你几乎是同个时间段用掌阅的⊙▽⊙其实很多名家小说也是很值得看的。如果看书纯属功利性，我想我很难坚持下去的

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