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    抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
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    大脸猫

    大脸猫

    LV30 VIP 2022-02-04
    只有让“不思考”集中后，人才能更好地集中“思考”，抓住每一条思绪去质问只会让自己被思绪控制而不是反过来。
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