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    高效休息法：世界精英这样放松大脑
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    Joannadu

    Joannadu

    LV11 VIP 2022-06-22
    随便听了听，有些可取之处，更多的是一个成长的故事，书中教了正念，冥想，呼吸放松一些疗法会对平日生活有用。
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