被讨厌的勇气的圈子（掌阅）

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萧月

LV15 VIP

1个月前

通俗易懂的个人心理学，课题分离把自己的事情和其他人的事情分离开来，使自己做事情不再患得患失，焦虑别人的感受；被别人讨厌，那是自己阻止不了的事，自己再怎么讨好也改变不了某些人根深蒂固的偏见。接纳自己的一切，过去发生过的，现在发生的，这样才能走出焦虑和抑郁的阴霾。

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