谷物大脑的圈子（掌阅）

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i96****844

LV14

2016-11-07

颠覆性的一本书，饮食模式的根本和致命错误是：低脂肪和高碳水化合物饮食，而正确的恰恰相反，低碳水化合物和高脂肪饮食。有几个颠覆性结论：1.他汀类药减脂，降胆固醇是错误和危险的。2.脑细胞是可再生的，当你锻炼，限制热量饮食，禁食时。3.膳食中的胆固醇，饱和脂肪酸与血液中的无关，且膳食摄入对人特别大脑有益。。。

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