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    朱鑫伟

    朱鑫伟

    LV37 VIP 2018-07-26
    两个结论：
    1，健身可以改善大脑。主要是有氧健身，每天半小时，一周五天。
    2，无碳水化合物（主要是不要吃以面粉为代表的含麸质食物，包括各类深加工面粉类的制品）饮食。
    坚持以上两点你将收获，健康和永葆青春的大脑。
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