接纳不完美的自己的圈子（掌阅）

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铜豆豆读书

LV9

2020-03-29

整本书的核心就是围绕接纳完整的自己。
什么叫做完整的自己？
当然，包括正面积极情绪的自己与负面消极情绪的自己。
总体来说，核心观点的论述具有说服力，只不过全书用这么多的文字来举例论述，在我看来有点浪费笔墨了。完全认真的读完整本书，也有点浪费时间。
核心观点，确实具有改变普遍认知的观点，因为在社会生活中的人际交往，道德规范，家庭教育，学校教育始终歌颂赞扬肯定“定义的正面情绪”，而否定，贬斥，拒绝，甚至不愿意提及负面的情绪。也导致了我们大多数压抑作为心灵一部分的负面情绪，缺点。
本书不建议精读，略读结合反思，运用，不错的一本书。

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