未曾静下心来读一本书，或者读书都是带着目的而去读的。
未曾静下心来阅一下自己，当下审察自己的时候都是或多或少的有些问题存在。
时间予我的每一天都比较忙杂，在这份盲乱中循环着，跳不出行为和思维习惯！然后也总会为自己找一通理由来解释生活的现实，以获取别人的认可和自己的谅解！
时至今日，我依然还在探寻生命的意义和本质。
我把生命，生活和生存混淆了。
我仅仅是为了生存而生活，活着活着迷失了本我。
时至今日，我依然相信，穷尽我一生之光阴，也无法找到生命的本质和意义。
我把追求美好事物当成了未来的方向，生活在一个目标和另一个目标的交替中。
思维创造了对立面，美好的事物总是建立在残酷的现实之上。
达成了目标却依然不知道幸福是什么。
时至今日，此时此刻，我静下心来，听窗外风吹树叶声，小孩嬉戏声，我听到了自己的呼吸声。
在浩瀚的自然，为了生活，我们找寻一个维系我们生命的理由，在当下，我发现了生命本身，身，脑，心的结构。行为，思维和意念的转化！我穿越身体，观察思维，进入本我，安敬畏于当下，感知周边的和谐与安详！