前言 修好这颗心

人们看电影《非诚勿扰2》，记住了仓央嘉措，记住了《见与不见》，更记住了那句“活着是一场修行”。

按照佛家的说法，人生是苦的，而这份苦是可以解脱的，这个解脱的过程就叫修行。修行是一条道路，一条通往人类内心最深远处的道路。在这条道路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛，使我们的生命充满喜悦，实现圆满。

也许，在这个浮躁的社会上，人们迷茫太久，被欲望所累，太渴望这样一条路为自己指明方向，求得解脱。所以，“修行”一说轻而易举就占据了我们的心灵。

借着这句话来写这样一本书，当然不能完全阐释“修行”的真谛和方法，只是试图探讨和分享一些心得，让我们在通往智慧和喜悦的路上早一步觉悟。

星云大师在《宽容的智慧》一书中曾分析世人遭遇的种种“苦”，他认为，人的所谓“苦”，“不外我与物、我与人、我与身、我与心、我与欲、我与见、我与自然的关系不调和。这一切都起因于我们心中有了种种分别、执着、妄想，因此才会迷惑颠倒、烦恼重重。”修行，就是帮助我们认清上述这几层关系，找出“苦根”，剔除“苦果”，收获甜蜜的人生。

修行路上的一个重要任务，是修好这颗“心”。我们可能被坏情绪左右，可能受性格缺陷的困扰，可能被复杂且难以捉摸的人际关系搞得疲惫不堪，从而丧失了幸福感，“苦”从心头升。这也是我们心灵不够强大的原因所致。修行，就是要增强我们的自控能力，逐渐减少外界对我们内心的影响，不让情绪掌控我们，而是翻转过来，由我们自己去操控情绪。我们会接受不完美的自己，更加爱自己，爱朋友，爱家人，让原本不够强大、渴望被爱的心成熟起来，学会爱别人。

修行路上另外一个重要任务，就是处理“我”与“物”的关系。现今社会，很多人为“财富”发愁，买不起房子，开不上好车，过不上光鲜亮丽的生活——更让人忿忿不平的是，有很多人什么都不用做却生来就能享受这些东西。所以，我们觉得“苦”，苦于没有钱，苦于没有机会。这是苦于“物”。劝人看淡财富，这并不现实，我们能做的，就是在追求财富的路上调整好自己的心态。钱财也好，名利也好，终究是工具，如果把它们作为生活的唯一目标，再多的修行也不会让你感觉快乐和喜悦。人终究要在物质和精神的双重世界里生活，既要以积极的心态追求财富，又要以平和的心态对待这段漫长而艰辛的旅程。所以说，财富之路，是我们“修行”路上最为重要的旅程。

修行，是一门关于心的功课，是一个使我们的心境越来越清澈的过程。修好这颗心，学会坚韧，学会包容，懂得慈悲，懂得博爱，进化成更好的人。