药食两用调体质-唐华伟-生活保健

~~生活保健~~

药食两用调体质

作者：唐华伟字数：8.5万字出版社：中国中医药出版社

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食养是中医养生学的重要组成部分，在中医治未病及预防医学、康复医学、老年医学等领域占有重要的地位。国家卫健委在2002年公示了86种既是食品又是药品的中药名单，2014年增加15种中药材物质，2018年增加9种中药材物质，2024年增加4种中药材物质。本书以国家卫健委公示的药食两用品种为主，包含中医食养学发展简史、中医食养品种、中医食养食物配伍原则、中医食养处方设计原则、药食两用品种、中医九种体质及亚健康人群药对方等方面的内容，适用于健康人群、亚健康人群及疾病高危人群，以及疾病恢复期的人群。

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