减脂增肌健身营养书-李亚星、胡杨、祝盼-美体瘦身

~~美体瘦身~~

减脂增肌健身营养书

作者：李亚星、胡杨、祝盼字数：7.4万字出版社：陕西科学家技术出版社

价格：7800阅饼

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本书是一本全面指导读者如何结合营养饮食，通过合理运动来达到减脂增肌目标的实用指南。在现代社会，人们的工作生活愈发繁忙，内心压力也越来越多，许多不良的生活习惯正在悄然对我们的身体健康产生消极影响。本书立足现实，结合目前都市人群的生活情况，将运动健身相关的大量常识性知识，以通俗易懂的语言向读者进行介绍，旨在帮助读者收获健康、保持健康，并且练就好身材。

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