作者：葛洪、王羽嘉 字数：16.9万字 出版社：天津科学技术出版社

《肘后备急方》成书于东晋，是中国历史上最早、最系统的急救类医书。 它以“随身可备，救急为先”为宗旨，记录了数百条简便、廉验的急救方。 自问世以来，《千金要方》《本草纲目》《普济方》等名著多以此为源。 它不是高深难懂的医书，而是一部写给普通人的“生命应急指南”——教人如何在无医、无药、无援之时，自救、救人、救家。 全书汇集的急救方剂涵盖中风、昏厥、霍乱、发热、蛇伤、跌打、妇科、儿科、皮肤病等突发病症，取材大多数为日常生活中易得之物：生姜、醋、酒、盐、草药皆可入方。古人以之防疫、治病、护生；今人读之，仍可学会最朴素、最直接的健康智慧。 本书不仅具有极高的历史价值，更对现代医学产生了深远影响。屠呦呦研究青蒿素正是受到其启发；其对狂犬病、霍乱、恙虫病等的描述，也远早于西方医学记录，在传染病防控、药物创新等领域为今人提供重要参考。 在医疗资源匮乏的古代，它是平民百姓的“活命书”； 在现代生活中，它又成为一本可以随手翻、能立刻用的家庭健康指南。

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